走向「健康台灣」

一國競爭力
  建立在人民健康身上

國人不運動、壓力大及高糖飲食的魔咒必須打破

  前言：《康健雜誌》深耕台灣20年，4/11舉辦「2025健康台灣 啟動發表會」，號召產、官、學界，打破國人不運動、壓力大及高糖飲食的魔咒。　　
《康健》總編輯張曉卉表示，如果民眾都懂得管理自己的健康，就能讓自己更快樂，唯有透過每天實踐，才有辦法活得健康、活得自在、活得愉快，並攜手創造改變。　　
此外，一國競爭力建立在健康的人民身上，搶救「拚世代」健康刻不容緩，職場環境也是改變的重要一環。《康健》將調查工作人健康狀況，並推廣企業與個人加入「新生活運動」，希望達到3大目標。

台灣正式進入高齡國家行列
  全國65歲以上老人已占總人口比率14.05%，也就是說每7個人就有1個是老人。《康健雜誌》總編輯張曉卉表示，「老太快、慢性病，失能長」，是台灣目前的痛點。想要老後不失能，中壯年預防最重要！
 台灣30～59歲職場工作人口佔47%，約1100萬人，也就是經濟發展主力的5、6、7年級「拚世代」，其中51.8%運動不足，大約是572萬人，而且高達337萬人有骨骼肌肉疾病，相當於每4個中年人，就有一個受疼痛所苦；慢性病方面，內分泌／新陳代謝疾病、心臟病及高血壓也分別有100萬~200多萬人，可見打拼事業的同時，卻也賠上健康。

      健康涵蓋生理、心理
  「所謂的健康台灣，是指生理、心理都健康，台灣一定會改變。」衛福部長陳時中出席茶會時指出，迎接高齡社會最重要是落實長照政策。
  國家衛生研究院院長梁賡義也強調，持續強化投資健康與福祉是國際趨勢，「預防是產業也是投資」，生命力與勞動力才會提升，「健康是投資，是對自己的責任，而不是負擔」。

    台灣規律運動人口比例僅33%
2017年體育署也統計，台灣規律運動人口比例僅33%，又以30~59歲的族群最低；不運動的原因中，約四成六反應沒時間，近三成是工作太累。
  中華奧林匹亞委員會秘書長沈依婷在茶會中指出，運動跟健康有關，全民運動相當重要，如果不運動，未來照顧長輩的人也不會健康。