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手機普及加上公民意識抬頭

  汙染暨黑心問題將無所遁形

   好山好水的屏東,卻也是農業大縣的屏東,因好 環境孕育出好的農產享譽全國,但長期的未注 重與關心環境問題,現在這美好環境已逐漸被汙染與 侵蝕。

   環保意識抬頭

   一機人人都是公民記者,各個都是電視台額外的 記者,加上直播的普及,加速了訊息與實況的傳遞, 只要有人願意關心,幾乎沒有所謂的黑暗角落,還有 空拍機的平民化,也讓許多昧著良心以為築起高牆就 能掩人耳目的黑心廠商,開始寢食難安。

   追查汙染源

   屏東長期為農業縣,使得種植農作物的藥物使用 氾濫,畜牧業粗糙的排泄物管控與處理,都讓這片土 地長期遭受巨大損害,在嚴重空氣汙染下,讓許多熱 血人士開始主動的追查汙染源,以及強力監視公部門 的作為,給了地方政府與主管機關相當大的壓力,但 卻也成了相當有力的推進力。 熱心人士開始組織社群,不斷的追查汙染源以及 揭發違規堆置場,透過社群網站聯結更多的人與資 源,一起關注公部門與違規業者,也形成一股風氣。

   〈聞屎工作〉成為反諷口號

   以枋寮鄉為例,鄉民們開始有組織的經營關心 環境的社群網站,透過空拍機、與現場直播方式,以 及到可疑的現場勘查,一一的挖掘出許多傷害環境與 土地的違法事實,如垃圾掩埋場,養雞場的惡臭,養 豬戶的豬屎味,遭蓄意排放的牲畜排泄物,等等讓 〈聞屎工作〉成為反諷的口號,也成為號召的力量, 這讓環保單位疲於奔命,不得不加速稽查的腳步,化 被動為主動工作,希望讓民怨降低,也掃除〈安雞樂 業〉的壞名聲。

   就怕公部門鬆散怯步

   但這群熱心的聞屎工作者毫不放鬆,組織更多人 利用科技的便利,逐一的關心居住環境,雖然距離乾 淨清爽的的環境還有一大段路要走,但是督促到公部 門以及獲得居民的重視與關心,就是一大收穫,但就 怕公部門慢慢鬆散,或是遇到背景雄厚的商家就怯步 或眼睛半睜,這都是現今鄉親長期關注的問題。 一個小小的枋寮鄉,卻長期遭受雞屎豬屎味的困 擾,有嫌疑的堆置處,疑似超埋的垃圾掩埋場,屎流 成河的汙染河川,幸好公民意識抬頭也不怕與公部門 衝撞,藉由科技的吸睛效果引起更多人的關注,也不 像過去的消極抗議,四處投訴無門,仰望公部門的鼻 息,只能自怨自艾的抱怨著。

   強大的民意與組織已是主流

   屏東的好山好水是需要靠大家維護,而不是老天 爺還要派工來整理,長期漠視環境的觀念已經過去, 起而代之的是環保意識的管理與爭取,不斷從自身做 起,維護到強力監督與逼迫公部門的積極態度,現在 時代已不同,人民不會因為居住在城市或鄉村,觀念 就有落差,相信執政者應有此感受,所謂的愚民政策 在這時代已不管用也會隨時被戳破,強大的民意與組 織已是主流,對於執政者而言,隨時都需要有如 坐針氈的準備,否則瞬間的民意與作為,都將是的執 政與連任危機。

  人人是記者時時都關心

   人人是記者,時時都關心,這為現代社會經常能 看到的事物與思維,因此若想著有背後雄厚的勢力倚 靠,藉此來影響公務員的行為與一手遮天,幾乎已不 太可能,許多有權有勢的人,也經不起鄉民的爆料與 撻伐與最後被肉搜,也都是不無可能的事,身敗名裂 也只是一夜的事情。 何況需要選票才能當選的政治人物,只有潔身自 愛,依規定辦理與行事,才能永保安康萬壽無疆,畢 竟雖然民意如流水,但彙整起來後也就是一股推倒的 力量,有權力的人要謹慎與三思,畢竟包庇已是最差 的行為與做法,別懷疑,現在人民都睜大眼在看呢。 ◎林芝蘭

一國兩治?

 

    相較於419 防反年改抗爭,台北市警方在立法 院周遭佈署了刀片蛇籠拒馬,高雄市警察局 長陳家欽420 在議會接受國民黨議員質詢時卻強 調:高雄市不會用有刀片或鐵刺的拒馬蛇籠來隔 離民眾,會保障合法民眾權益。 同樣是台灣的警察體系,難道南北不同調?或 是台北市屬於中華民國首都,警政署不敢掉以輕 心,必須重兵維安? 面對越來越多的陳情抗議事件,馬政府時代也 動用刀片蛇籠拒馬,蔡政府對於立法院的防範則 有些過頭,難道如同情治單位所言,有情資顯示 暴力嗎? 再者,警政單位把民眾的照片大喇喇的公布在 大報上,萬一觸犯的不是公訴罪,這些人可不可 以反告警方觸犯肖像權、個資?◎(圖文:本報記者)

英全政府 撒鈔票騙選票?

台灣國寶 3000公尺以上高山268座

理盲的台灣!

太陽花青年的熱情 為何快速銷聲匿跡

    太陽花學運結束三年後,作家蔣勳有感而發,他 說,『島嶼天光其實還很黯淡,但青年的熱情 為何如此快速銷聲匿跡』。

   奪權的階段性任務完成

   要替蔣勳找答案,一定要從蔡英文取得執政權著 手,尤其當太陽花三劍客曾在蔡英文的小英基金會得 到金錢支援,蔣勳就應該了解,『當奪權的階段性 任務完成後,太陽花青年的熱情當然會快速銷聲匿 跡』。 或許蔣勳要辯解,太陽花三劍客是少數,而多數 的青年並不是政客的棋子。 青年當然不是任何人的棋子,但是理盲卻會讓青 年的熱情被政客利用。 在蔡英文鼓動下,馬英九變得動輒得咎,就連大 學調漲學費都會到教育部抗爭,足夠說明蔡英文為奪 權成功,鼓動青年盲從已經完全不顧社會的公義。

   坐視幼教收費不合理

   青年看不清台灣的公義,結果是拚死不准調整大學 費用,但是卻坐視幼稚教育的收費已經到不合理的程 度。 高中以下的教育是基礎教育,所以台灣青年最羨慕 的歐美國家都不收費,完全是國家的義務,但是大學 以上的教育卻要收費,而且還不便宜。 可是台灣高中以下教育卻是很重的負擔,以幼稚教 育來說,每學期每位學童一萬五千元,這個價錢必須 是公立幼兒園,而且是由中央補助一半學費,並且限 定只補助大班,至於其他中班與小班的費用,就必須 由年輕的家長自己負責,所以家中如有兩位年紀相近 的小孩,他們的幼稚教育支出,每個月需要五萬元以 上。

選票考量有條件的補助

   即使中央補助,仍然花樣百出,如果是原住民兒 童上幼兒園大班,每學期額外補助一萬元,中低收入 戶則是六千元,另外還有要查家庭年收入的強勢加額 補助,每學期從一萬五到五千元不等。 至於地方,在選票考慮下,當然要加碼演出,可是 仍然是有條件的補助,甚至區分六項資格,金額卻只 有補助五千元,不過,地方比中央講人情,也有人性, 就是幼稚教育的補助,不限定大班,只要是學前教育 都可以獲得補助。

   政府不顧青年死活

   但是很多家長自立自強,因此沒有達到補助標 準,那麼,就必須付出每個月九千元的幼兒教育費, 想一想,三年下來,絕對是年輕父母沉重的負擔, 但是年輕父母卻從來沒有到教育部抗議,可是為何 調整大學費用就要拚死尋活? 尤其,台北地區私立幼兒園的收費,每個月絕對 超過兩萬元,那麼,22k 的青年將全部收入都支付幼 兒於學費還不夠,因為22k 的薪水已經預先支付勞 保健保費用。 既然政府不顧青年死活,不將國民的基礎教育視 為政府的義務,太陽花青年為何不抗議,不佔領立 法院,不進攻行政院? 只能說青年的理盲,讓他們失去方向感,所以應 該據理力爭的免費基礎教育,反而靜悄悄;至於毫 不影響生活的大學學費,卻在別人鼓動下,加入抗 爭行列,而且還美其名為太陽花學運。

  民生物價也同樣理盲

  其實,青年的理盲不只是表現在兒童的基礎教育 收費問題上,在民生物價也同樣理盲。 台灣,尤其南部是香蕉王國,但是蕉價竟然飆 漲到一台斤一百二十元以上,北部天龍國更高到 一百五十元以上,卻從來不見政府調查原因, 也不壓制不合理的價錢,當然,也沒有太 陽花熱血青年為民請命,佔據立法院,進 攻行政院。 香蕉價錢飆漲,一向側翼掩護蔡英文的 時代力量,絕對會將責任推給去年的颱 風。的確,從蔡英文當政後,就出現 國不泰、民不安,去年的颱風讓九成以上香蕉樹攔 腰折斷,全台灣無一倖免,但是一則台灣年年都有 颱風,為何只有去年的焦價飆漲?二則政府負有管 理責任,如果農產品欠收,為何不緊急向國外採購? 鄰近的菲律賓就是香蕉大國,不向菲律賓採購香蕉, 證明蔡英文的新南向是騙人的。

   理盲的青年不敢挑釁蔡英文

   既然蔡英文已經麻木不仁,熱血的青年就應該揭 竿起義,至少要佔領立法院,但是完全理盲的青年 只會欺負馬英九,不敢向蔡英文挑釁。 其實,現在的青年不只理盲,而且已經是奴性十 足,蔡英文推出前瞻建設,其中的軌道建設將近 五千億元,可是仔細探討後,發覺完全是騙票的把 戲,熱血青年卻陶醉其中,絲毫沒有察覺。

  前瞻建設是騙票把戲?

   蔡英文的前瞻建設為何是騙票把戲? 根據行政院提出的計畫,未來要 在北起基隆,南到高雄,包括新竹、 台中在內大搞軌道建設,也就是俗稱的捷運, 但是儘管高雄市剛在上個月提出可行性研究報告, 可是接下來還有綜合規劃報告、環境評估報告、基 本建設規劃、徵收用地、招商發包,甚至最後階段 的細部設計規畫,全部完成時間估計至少需要四年 六個月,如果一切順利在四年六個月規劃時程完成 紙上作業,時間已經是公元2022 年,如果屆時順利 動工,依照高雄捷運紅橘兩線的七年施工時間,人 民要等到公元2029 年才能乘坐捷運,如此長久的時 間,竟然要花費將近五千億元才能完成,不是騙票, 又是什麼?

   規畫動工時間遙遙無期

   更何況,現在其他縣市就連可行性研究報告都沒 有,規畫動工時間更是遙遙無期。 可怕的是,花了五千億元騙票後,卻會得到更嚴 重的後遺症。 除了台北市,其他縣市都羨慕台北捷運,不過台北 地區的捷運乘客每天超過一百萬人次,所以不虧錢, 而高雄終於也有捷運,可是十年後的每日搭乘人次才 剛超過十八萬,但是,高雄捷運紅橘線的可行性研究 報告卻指出,必須每天要有三十五萬人次搭乘捷運, 才能將營運做到損益平衡。也就是,高雄捷運虧損 累累,而且是無底洞。 因此,高雄捷運每年虧損至少十五億元,才讓原 先承包營運的民間公司撒手而去,把營運包袱還給 高雄市政府。

   太陽花青年是被利用的棋子

   甚至,前瞻計畫的軌道建設可怕 之處,還不是五千億元建設蚊子捷 運,而是以後的營運虧損將是好像無 底洞的大錢坑。以台灣人的血汗納稅錢 填補錢坑,熱血青年為何不現 在站出來攻入行政院? 因此,太陽花青年快速銷聲匿跡,除了證明他們是 被利用的棋子,也說明政客為何要繼續欺騙他們的 原因,因為青年的理盲,讓政客認為他們實在好騙。  ◎喬偉

東南亞來台旅客知多少?

柯文哲打臉蔡英文!

   蔡英文說,大陸客少了一百一十二萬,可是東南 亞十八國旅客卻增加一百零六萬,言下之意, 就是中國不足以影響台灣的觀光業。 事實如此嗎?

   六合夜市攤販最清楚

   民間直接面對觀光客,他們的感受,絕對比在總 統府享受空調保護冷暖的蔡英文更清楚。 高雄六合夜市攤販正在尋求轉型正義,原因就是 大陸客銳減,而其他十八國旅客不見蹤影。 其實官方的感受也與蔡英文不一樣。高雄市西子 灣英國領事館是大陸客必到之處,但是從去年開始 也閒閒沒事做。 或許,十八國旅客到台灣不是觀光,東南亞外勞 到台灣打工,其他國家商人來找商機,所以不去觀 光區,更不欣賞故宮的中國文物。 其實,可能的情況就是十八國旅客出了機場後就隱 形,所以台灣觀光業看不到蜂擁而至的十八國旅客, 只有交通部觀光局掌握到他們的行蹤。

蔡政府上下一起說謊?

   當然,最可能的事情,就是以蔡英文為首的政府 上下一起說謊。不過,當蔡英文說台灣越來越好玩, 難道是要打臉柯文哲? 柯文哲的新南向之旅,一句『香港好無聊』引起 風波。 外界解讀柯文哲的無厘頭,焦點在是否失言?柯 文哲就說『不叫失言,是不服氣』。 柯文哲不服氣的原因,顯然是東南亞旅客到香港 比台灣多,而且多很多,所以柯文哲才口不擇言。 但是仔細玩味柯文哲的話,已經證明蔡英文的新南 向政策徹底失敗,否則東南亞觀光客為何不來台灣 卻到香港?

   柯P:香港國際旅客贏台灣

   不過,柯文哲揭穿把戲在前,蔡英文仍然敢公開以 一百零六萬的數字來欺騙台灣人,的確夠厚顏無恥。 柯文哲說,台灣好玩、好吃、好看,香港只是個 小島,國際旅客卻遠遠超過台灣好幾倍,他認為這 是台灣要檢討的地方。

台灣小吃不對國際旅客胃口?

   其實柯文哲根本是見樹不見林,沒有深入體會香 港的優點,卻只看到台灣浮誇的一面。就以吃來說, 香港擁有聞名全世界的港式飲茶,粵菜更是老饕嚮 往的美食,台灣小吃雖然美味,但是真正符合國際 旅客的胃口? 正因為香港是小島,所以遊客不需要舟車勞頓, 就可以到迪斯奈樂園、海洋公園,但是台灣卻拒絕 迪斯奈樂園落腳,現在又要將故宮去中國化,當然 不能吸引國際旅客。 不要說觀光景點,就連遊覽車都管不好,從去年 七月的火燒遊覽車,到今年二月的遊覽車天翻地覆, 每次發生事故後,觀光局就上演辭職秀,然後頒布 一連串的管理措施,但是當外界不再關注,不繼續 當作討論議題後,所有的管理措施就像船過水無痕, 一切完全復古,等到下次再出事,繼續辭職、檢討, 如此的官僚形式,國際旅客敢到台灣?

   遊覽車雙駕駛窒礙難行

   今年二月國旅翻車後,觀光局提出雙駕駛措施,信 誓旦旦要解決遊覽車司機過勞的問題,但是一個月 後,根本沒有雙駕駛,反而是交通部妥協,認定遊 覽車司機屬於特種服務行業,所以不受勞基法束縛, 遊覽車司機工時只要不超過十小時就可以,甚至認定 遊覽車在觀光景點停留時間,就是司機的休息時間, 因為司機當時並沒有手握方向盤。 遊覽車司機更不受到一例一修保障,因為交通部 同意配合陸客團的八天行程,遊覽車司機必須工作 八天後才能休息兩天。

   交通部愚弄老百姓

   所有的認定,不論工時、休息、放假都完全復古, 真的應驗『早知如此,何必當初』的老話,也讓台灣 人看清楚蔡政府的面目,原來當初嚴格規定,只是 欺騙人民的話術,等到表演完畢,就一切照舊行事。 既然不實施雙駕駛,交通部是不是應該解釋當初 為何提出雙駕駛規定?為何取消?可是,交通部至 今沒有隻言片語,簡直是把老百姓當成愚民來耍弄。 業者表示,根本不該提出雙駕駛構想,因為歐 美國家是聞所未聞,就連日本也沒有,反而允許司機 一天工作十二小時。更何況,只要坐上遊覽車,不論 是待命或備勤,都算是上班時間,雙駕駛一起開始計 算上班時間,超過十小時就違法,雙駕駛又有何用? 甚至,如果遊覽車主兼司機,即使駕駛超過十小 時,交通部要如何處罰? 旅遊業者指出,蔡政府最會敷衍了事,平時根本不 管遊覽車是否安全,等到出事後就敷衍外界的質疑, 可是最重要的遊客權益卻毫無保障,尤其到目前沒有 抓過車主兼司機超時工作的違規行為,倒楣的是遊覽 車公司被抓到嚇破膽。業者說,火燒遊覽車後的政策 至今不見實施,國旅翻車後的措施更像是天馬行空, 加上一例一休的亂象,充分證明蔡英文執政沒半步, 只會騙選票。

   三億元國旅補助涉官商勾結?

   至於行政院的三億元擴大國旅補助方案被踢爆造 假,旅遊業者認為根本是政府睜一眼、閉一眼,很 可能官商勾結的結果。 業者表示,交通部很清楚十幾家業者組成聯盟,專 跑台東旅遊線,兩天一夜旅遊成本價至少兩千六百 元,但是聯盟業者卻公開只收一千八百九十元,縱使 加上交通部國旅補助六百元,還是不符成本,可是交 通部明知聯盟業者在不合理的虧錢,卻毫無反應,結 果就爆發造假,不但資料造假,甚至虛報旅遊團數, 交通部仍然核准報銷經費,然後撥付補助款,業者肯 定表示,這不是官商勾結,什麼是官商勾結?

   旅遊業者痛批蔡英文帶頭說謊

   對於欺騙造假,旅遊業者痛批蔡英文帶頭,因為 事實是大陸客銳減後,就連夜市攤販都等不到客人, 蔡英文竟說台灣越來越好玩,東南亞十八國旅客已經 填補陸客人數,這不是騙人話術,什麼才是騙術? ◎何風

鄭重推荐你會看到你所不知的秘密

   真實瞭解「美麗島、台獨與共産黨 」

   廖文毅回台

   後來一方面因在日本的活動不能夠很如意的發 展,一方面是我政府,尤其是調查局沈之岳局 長派人和他聯繫,在有條件的情形下,把他接回來。 因為廖文毅曾成立:「台灣共和國臨時政府」,屬 叛國者,根據中華民國法律,凡是叛國者,所有的 財產一律沒收。廖文毅是雲林西螺的望族,很有錢, 因此當時達成的條件是: 1. 把所有沒收的土地房屋通通歸還廖文毅; 2. 對廖文毅家人要妥善照顧。 廖文毅回來後,政府就發表他為曾文水庫興建委 員會副主任委員,歸還他的土地。 廖文毅回來後,「台灣共和國臨時政府」隨即消聲 匿跡;不過台獨運動並沒有就此終止。其中有一個 人非常值得我們注意,這個人就是史明。

   中國共產黨派史明來台活動

   史明原名施朝暉,台北士林人,民國二十六年赴 陝北進中國共產黨的抗日大學,因他有特殊機關背 景,共產黨另外給他訓練。所以抗戰期間, 他都在中國大陸;台灣光復後,共產黨 才派他回來。當時中國共產黨到 台灣來活動的人,據我 了解有四個系統: 一是黨的系統,他們 稱做「中國共產黨台灣 工作委員會」,蔡孝乾 即是這個系統派來的 (我當情報局局長時 ,蔡孝乾在情報局當 少將主任)。 二是中共的情報系統,史明即是這個系統派來的。 三是中共的軍事情報系統,有名的國防部次長吳 石 案即是這個系統派來的。吳石長朝潛伏在國軍 中,直到他擔任國防部次長,利用職權之便,把台 灣軍隊的佈署圖、軍事計畫交給一位女間諜,稍後 這位女間諜被捕,而爆發這個案子。 四是國際共產黨和日共系統,謝雪紅這批人即是 這個系統派來的。

   史明赴日寫書「台灣四百年史」

   史明來台灣後,以做生意為掩護,暗中發展組織; 不過,並不如意,二二八事變後,離開台灣前往日 本。後來在日本寫了一本「台灣四百年史」,這本 書成了台獨的經典之作。這次國大代表選舉(民國 八十年),民進黨有位候選人─林濁水,他在新店 花園新城組織「學生讀書會」,讀的就是這本書。

   主張台灣民族不是中華民族的一部分

   他們根據:「台灣四百年史」,主張台灣民族不是 中華民族的一部分,而是一個單獨的民族,他們就根 據這種說法作為他們主張台灣獨立的原因之一。 史明在日本發展一個組織─「獨立台灣會」,除 了這個組織之外,還有個外圍組織叫「民族解放陣 線」,這個外圍組織和日共有關。史明並透過中共在 海外的連繫,在日本建立一個基地,開了一家餐館。 前些日子,台獨聯盟派人到東京去受訓,每個人還帶 些錢回來,就是到史明的餐館去受訓的。 中共透過史明支持台灣的獨立運動,這中間有很高 的情報價值。試想中共如果要在台灣建立一個傾向中 國共產黨的反對黨,來和國民黨鬥,談何容易? 這等於我們的情報機構或中國國民黨的大陸工作 會要在大陸上建立中國國民黨的基地,困難得很。現 在有現成的反對黨,中共當然樂於資助。

   共產黨聯合次要敵人,打擊主要敵人

   基本上,中共是反對台獨,但共產黨統一戰線的最 高策略是:聯合次要敵人,打擊主要敵人。他的主要 敵人是國民黨,因此他聯合美麗島這批人是最便宜的 方法。 再者,中共希望台灣的政治與社會愈混亂,民心愈 浮動,對他愈有利;要達成這種有利情勢,就必須要 有一個反對的力量,而現成的反對力量就是美麗島這 批人士。 不論這批人的歷史背景如何,至少他們的活動對中 共來說是最有利的,最起碼比中共自己來培養反對力 量好得太多;同時政治愈亂,社會愈不安,愈容易製 造中共對台灣採取行動的藉口。 台灣地方政府控制不了這個社會,而且有台獨傾 向,中共必須採取行動制止這類活動。因此無論美麗 島這批人如何變化,對中共來說都是利多弊少,所以 他一定支持台獨。

   中共支援美麗島周刊25 萬美金

   許信良在美國洛杉磯辦美麗島周刊的時候,資金不 夠,據報中共就透過史明拿二十五萬美金,分兩梯次 撥給許信良,以維持美麗島周刊的出版。 許信良為此感激不已,加上他在英國唸書時,思想 上已傾向自由主義派;當時所謂自由主義,稍加分析 即知是傾向激進社會主義派的思想。史明就以社會主 義學者的姿態和許信良聯繫,並要求對美麗島周刊編 輯有發言權。

   美麗島周刊辦不下去停刊

    此後美麗島周刊明顯地走向台獨路線,所謂「台 灣的社會主義革命」、「城市游擊戰手冊」等一連串 文章即在此時發表。 美麗島周刊雖獲得二十五萬美金的讚助,終因主張 無法被大多數人接受,無銷路也無法維持下去而步上 停刊的命運。 共產黨在世界各地吸收了很多同路人,在此我可 以舉個很顯著的例子,就是現任立法委員盧修一。 盧修一留學法國, 史明在日本,一西 一東,怎麼會取得 聯繫呢? 這就是情報作為上的一種作法:

   共產黨吸收盧修一

   譬如我是共產黨派到法國的負責人,我吸收了一位 願意加入我們行列的人,我就把他交給日本的負責 人,由日本的負責人來和他聯繫,給他訓練,給他任 務。這在情報作為上是很正常的一個作業。 等到盧修一學成歸國後,由於我們中國人的翰林院 思想作祟,非常崇拜高學歷者,一看他是法國博士, 文化大學先是聘他為教授,繼而擔任日間部政治系及 夜間部行政管理係兩個系的系主任,而不管他是什麼 背景的人物。 盧修一回來兩年都沒有給史明寫報告,史明於是派 日籍女幹部前田光枝(屬民族解放陣線)於元旦前 的除夕日,從日本飛來台灣,大年初一和盧修一聯 繫後,年初二欲搭機離境前,被我方情治人員攔下, 其中就有盧修一寫給史明的報告。

   共產黨利用反對黨反國民黨

   內容大概是說他回來台灣後,為什麼兩年沒有發 展組織,為什麼沒有寫報告,一方面是因忙於工作, 一方面則是台灣社會安定,民生富足,發展組織很困 難等等,不過,以後要改進,要加強工作。就因為這 篇報告以及史明托前田光枝轉交給盧修一台獨在日 本活動的資料及史明的指示,盧修一被判在板橋感訓 所感訓三年。 我舉這個例子,事件本身不是很重要,重要的是我 們必須了解共產黨。很多人都認為共產黨怎麼可能和 反對黨聯繫? 因為共產黨反台獨呀! 不錯,共產黨 是反台獨,但是為了打擊國民黨,它利用反對黨是最 便宜又有效的做法。 (4 之2)待續 ◎作者:汪敬煦

臺灣的50個世界第一!

  臺灣一個小島,究竟有多少個世界第一的排名 呢?今天給大家帶來有趣的冷知識,細數臺灣的 50 個世界第一!

   (1) 臺灣摩托車密度為世界第一,臺灣有2300 萬 人口,摩托車的數量竟超過了1400 萬輛。 (2) 臺灣人近視率高達42%,是世界第一。 (3) 臺灣便利商店密度為世界第一 ,全台已有 9000 多家便利商店。 (4) 臺北101 曾為世界最高的建築物,電梯從5 樓 至89 樓僅花費37 秒,更是創下世界最快電梯紀錄。 (5) 臺灣是世界上手機持有率最高的地區。 (6) 臺灣的大專院校密度,世界第一,全台共有 156 間大專院校。98 家私立的,58 家公立的。 (7) 臺北永和區的秀朗國小是全世界最大的小學, 此校曾於1985 年創下一項金氏紀錄,為全世界人數 最多的小學(共有185 班,10,470 名學生)。 (8) 新北市的永和區是全世界人口密度最高的一個 區。 (9) 違規駕駛罰單世界第一。 (10) 臺灣核電廠的密度名列世界第一, 已有三座 核 電廠, 第四座興建中。 (11) 臺灣人民平均工作時數為世界第一。 (12) 寬頻網路技術為世界第一。 (13) 臺灣有世界第一的軍公教福利制度。( 臺灣有 三寶: 健保,勞保,99 元吃到飽,世界最低的保險 費和特低價的美食) (14) 臺灣共有37 項世界第一的產品,分別是主機 板、監視器、晶圓代工、掃瞄器、數據機、繪圖卡、 網路卡、集線器、機殼、鍵盤、光碟片、滑鼠、S PS、ABS樹脂、PU、PUC、PPE、人造 纖維絲織布、人造纖維加工絲、運動鞋、太陽眼鏡、 西洋鼓、聖誕燈串、自行車、自行車鏈條、帽子、 雨傘、用餐桌椅、雨衣、電動 小馬 達、縫紉機、 蝴蝶蘭、卡通動畫、煎烤器、吉他與義肢。臺灣人 種蘭花種到世界第一。 (15) 全世界第一家二十四小時不打烊書店—臺北 誠品書店。 (16) 臺灣的白金卡普及率,世界第一。 (17) 偽造信用卡技術更是傲視全球。 (18) 新生兒由外國籍母親所生的比例為世界第一 ( 約20%)。 (19) 臺灣綠島—活體珊瑚已達一千二百歲,學者 認定為世界第一。 (20)「威爾鋼」使用率世界第一。 (21) 全世界最大的紅樹林保護區是臺北的竹圍紅 樹林保護區,面積約 76 公頃 。 (22) 世界最貴的捷運系統:臺北捷運。(2 之1) ◎施無畏整理

高雄市環保局洗街作業

   高港區裝卸及營建工程 逸散污染管制相關作為

 

   何謂逸散污染源?指沒有設置排放管道,直接將粒 狀污染物排放於大氣中之物理或化學操作單元, 高雄市逸散污染源重要來源包含街道揚塵、港區裝卸 及營建工程。

   街道揚塵屬逸散污染源

    街道揚塵來源為暴露於大氣中懸浮微粒受到機械性 擾動而再度揚起,減少車行揚塵最直接有效之方式為 洗街作業,藉由洗街作業去除街道路面之塵土量,降 低因車輛行駛所引起粒狀物逸散之污染情形。高雄市 環保局為維持道路潔淨及減少道路塵土累積,針對本 市主要道路加強街道洗街作業,必須依規範進行作業 不得超過時速20 公里,且作業水量大、水壓強,若在 日間進行將對交通產生過大衝擊,顧慮到交通流暢問 題,民眾通常僅能於夜間才會看到洗街車作業,以壓 力水車將堆積於街道處之塵土加強清洗。以105 年度 洗街作業量為例,洗街作業里程約為49,617 公里其年 度可削減TSP 約1,711.80 噸及PM10 約322.51 噸,透 過加強街道揚塵洗街作業與相關改善措施之執行,有 效降低本市道路揚塵量及維持市區道路之整潔,並減 少沉降於路面之粒狀污染物再度被揚起的機會,改善 本市環境空氣品質,替市民營造出最舒適的空間。

   改善本市環境空氣品質

   在港區裝卸部份,高雄市是一座海洋城市,其鄰近 的高雄港,是台灣七座主要國際商港之一,而且是本 國首要的海運樞紐與貨運進出口門戶,其港口貨物吞 吐量,約占台灣整體港口貨物吞吐量的二分之一,每 月進出碼頭哨口貨運車輛高達4~5 千輛次,其中裝卸 含粒狀物料的中島散裝碼頭區,因位毗鄰民眾生活市 區,管制上係依據環保署98 年1 月公告實施之「固 定污染源逸散性粒狀污染物空氣污染防制設施管理辦 法」,第六條及第七條規定運輸逸散性粒狀污染物質 之車輛應使用密閉式貨箱,或以封蓋緊密覆蓋貨箱, 封蓋採防塵布或防塵網者,應捆紮牢靠,邊緣應延伸 覆蓋至貨箱上緣以下至少15 公分,裝卸作業時應採取 相關污染防制措施,為避免碼頭裝卸作業對生活環境 及空氣品質造成影響,環保局於55 及58 號碼頭管制 哨架設車辨系統進行車輛覆網監視,並輔導裝卸業者 申請裝卸污染防制噴霧塔設置替代措施。歷年來高雄 巿環保局透過說明會進行法令的宣導及碼頭哨口車體 影像辨識系統的設置,積極輔導貨運業者落實車斗防 塵網之覆蓋和裝卸業者裝卸設置噴霧塔來防制揚塵逸 散,經統計覆蓋率已達9 成以上,目前七家裝卸業者 也都申請通過噴霧塔設置替代措施,顯見污染管制成 效良好。

   營建工地污染改善

   最後在營建工地管制方面,高雄市環保局目前除持 續加強營建工程各項管制措施外,更推動業者自我管 理工地防制措施,以達到實質污染改善,本年度目前 已共有87 家營建工程參與。高雄市環保局表示,將持 續針對高雄市營建工地進行稽巡查作業,且輔導營建 業主及承包商依「營建工程空氣污染防制設施管理辦 法」做好各項污染防制作業,並持續宣導推動工地自 主管理措施,透過自主管理方式喚醒業者對營建環境 的管理意識與知曉其環境保護的重要性,以共同維護 美好的生活環境。有關營建工程空氣污染防制設施管 理辦法,可透過本局網站下載查閱相關內容,網址為 http:// http://211.72.89.61/ 營建/, 或電洽07- 7351500 詢問。 ( 高雄市政府環境保護局廣告)

政府組織越瘦身越肥

  養政務高官更甚阿扁

 

   蔡英文總統上台,民進黨政府執政未滿一年,已 搞得天怒人怨,民調一直趴在地上,近日又傳出 府院增設各地辦公室,遭質疑為2018、2020 選戰鋪 路,以英全作為,2020 藍營有機會,但是卻忙於內 鬥,台灣的未來短期內恐怕還會在谷底擺盪。

   總統府中南部辦公室啟用

   日前,總統府中部南部辦公室在台中、高雄啟用, 展現蔡總統想要平衡北中南發展的魄力,但是現在 一度傳出上有執行長,下有20 來名職員,被國民黨 立委批評,行政院已經有中南部辦公室了,總統府 這裡又增加,實在有點浪費。但總統府澄清,這些 都只是謠言,總統府辦公室沒有編制都是向當地是 政府無償借用,沒有任何增編人員問題,因此也不 涉及任何預算的支出。 總統蔡英文:「一定要在南部設立總統辦公室, 跟我們南部鄉親,跟所有南部的好朋友有交換意見 的機會!」

  傳出要大幅晉用人才

   總統南部辦公室,前身是高雄縣府縣長室,後來 成陳菊第二辦公室,空間約50 坪,不掛牌,中部辦 公室也成立,一度傳出總統府中南部辦公室要大幅 晉用人才,上有執行長,下有20 來名職員! 國民黨立委李彥秀:「在我看來都是重複了,沒 有辦法發揮很多功用,是不是再去安插人民進黨人 事問題,成立很多辦公室,安插很多人,但是一事 無成!」 國民黨立委認為,政府推動年金改革,面臨國家 財政困難,但蔡總統上任到現在,各種辦公室疊床 架屋,為2018 準備!

  蔡政府錢怎麼花?

   行政院發言人徐國勇:「執行長是政治任命沒有 錯,其他公務員都是保留原來的!」 強調政院辦公室人員編制沒有增加,也沒有增設 其他政務官,薪水一樣按照職等發,但總統府辦公 室往中南部設立,卻說完全沒編制,被懷疑會不會 像蚊子館? 總統府發言人黃重諺:「總統在相關行程,可以 跟鄉親各界朋友進行政策的討論或相關的聚會,聽 取民間的心聲,不涉及任何預算的支出,也沒有任 何編制的問題!」 府方強調,高雄市政府、台中市政府都是無償借 用,不涉及任何預算的支出,也沒有增加編制,蔡 政府一手推辦公室,另一手砍軍公教預算,錢怎麼 花?民眾放大檢視!

  只要會打天下就好?

   看完後,你會抓狂的! 不是要精簡公務冗員嗎? 總統府增設分府、行政院辦公室「台東」、「嘉 義」、「台南」、「高雄」、「台中」到處設。 人員拼命增加,組織都是高官,都是政務官,看 民進黨雲林前主委就去嘉義當執行長。 那管什麼學、經歷、不需要,你只給俺打天下就 好了,就算是土匪沒關係。 一個中部辦公室執行長,那是相當於以前的省主 席的位置,到處設省主席,現在已經變成五六個。 用國家的錢養一批政務高官,月薪30 萬以上,比 陳水扁還可怕! 台灣怎麼會好?政府錢怎麼會夠用?難怪要砍軍 公教的錢,來支應這些政務高官的薪水。

  大部分都是政務官不用考試

   目前政府部門這一年來又增加了5000 人,而且大 部分都是政務官不用考試,只要跟著選舉走,敢拼、 敢衝就有缺,就有飯吃,跟早期十字軍東征,軍人 在打天下一樣。 只思改造,獨立建國把國民黨趕走就可以了。 反正、現在換人來A 臺灣百姓血汗錢,現在總統 府又設分府了,不曉得又要增設多少政務官在台中 了。 要大批進駐中部總統府,國庫又要大失血了,軍 公教沒得叫了。

  另類轉型正義嗎?

   必要到處設那麼多分部嗎?一設就是那麼多個, 這樣對行政效率真的有幫助嗎? 還是方便他們安插自己人,用國家的錢來養他們, 好做為以後的打手,等一到選舉就好指揮動員,穩 操勝算。 反正也不用我花錢,是國家來養,而且還可以領 退休俸。 考什麼試?讀什麼書?不必了,會選舉就好,這 是蔡英文所謂的~轉形正義! 這就是目前台灣現象。◎吳濤整理

台灣國寶

   3000公尺以上高山268座

   前言: 我們對腳下站著的,每天接觸的台灣的了解少得讓人汗顏 。 為何羨幕人家的大江大海? 方圓三百公里就可看盡各種地形、歷經各種氣候,還有多種特有生物的 國家去哪找?就在台灣。 底下有台灣高山美美的影像連結,沒辦法爬山已經夠不幸的,再錯過台 灣群峰的身影就更可悲,這些影像可是千辛萬苦換來的! 台灣是寶島,我們每個人都要好好愛它真習它保護它,讓全世界的台灣 人都引以為傲。

   電視或報章雜誌未報導

   若有人問你:「台灣 3000 公尺以上的高山有幾 座?」大部分的人會回答1~10 座不等。 當他聽到答案是268 座時,都會驚訝覺得:「不可 能,沒有人告訴過我,電視或報章雜誌也都未曾看到 過。」 這也難怪,因為荷蘭、明鄭、清帝國都沒有統治 過台灣廣大的、超過一半的山地,即使日本也是到 1915 年才統治包括高山的整個台灣。 日本之後的國民政府並沒有宣揚台灣山地的廣大, 反而一再強調台灣是「彈丸之地」,即使到現在還是 有雜誌書籍形容台灣很美,是蝴蝶的故鄉,或說台灣 像是前途不定的風中之葉。 這些種種原因都讓大家不易知道台灣單單 3000 公 尺以上的高山就有268 座,是世界少有的。這麼高大 的山與森林不去觀察與思考,偏偏只想到蝴蝶與落 葉,當然沒有辦法感受到台灣的神奇美妙。

   日本全國只有十餘座

    日本的富士山高 3776 公尺,聞名全世界,但是日 本全國 3000 公尺以上的高山只有十餘座;英國有高 地,但實際上 3000 公尺以上的高山完全沒有; 電 影魔戒全景在紐西蘭拍攝,片中的高山雪景讓全球觀 眾著迷,然而紐西蘭的最高峰Cook 山高 3744 公尺, 全國高過 3000 公尺的高山共20 餘座。 這樣比較大家就會了解台灣268 的偉大了! 台灣268 不但高大,夏天還會開滿遍地花朵,非常 美麗,很多是台灣特有的種類。此時站上台灣的屋 頂,可以說是藍天不斷,高山連綿,花彩繽紛。 冬天的台灣268,很多有可能下雪,讓身在亞熱帶 的台灣人民可以賞雪,親自品嚐高山白雪的滋味。

   台灣人民應該充滿自信

   為什麼要提倡台灣268? 因為她能讓台灣人民看到 真正的台灣,高大又美麗的台灣。讓台灣人民除了 認真、聰明、善良以外,能夠每天像台灣268 一樣, 充滿自信。 【維基百科證實,台灣 3000 公尺以上的高山,確實是 268 座!】◎文璋整理

屏東校長們有兄弟會

   「大ㄟ」貢獻杏壇良多

 

    阿尼基(a ni ki),是來自於日語,是哥哥、老 兄、老大哥的意思,也是日語漢字「兄贵」,一 般老一輩江湖人士稱呼大哥或有地位、分量的黑道人 士,都叫阿尼基以示尊重。

   有組織的定時聚會

   在教育界中,校長們經常會成群結隊聚在一起, 除了交流各校特色與管理問題外,人多的聚會場合難 免就吃吃喝喝了起來,從一開始臨時起意說走就走的 聚會,到固定時間的聚餐,演變成為一個有組織的 會。

   吃飯聊八卦

   由於各校與各校的距離不同,大家時間也不一定能 都有空,也就變成以區為單位的定期聚會,找到大家 都有空的時間,再召開全部各校長聚會,但總是以單 純吃飯為主,以談風花雪月為多,談論正事也只是鳳 毛麟角,但最多的還是談論著所謂的八卦事件,才能 引起廣大校長的興趣。

   各種關係良好

   在屏東,就有位校長被尊稱為〝阿尼基〞,不是因 為能逞兇鬥狠、地盤與小弟多才被尊稱,而是與高層 及政商、媒體關係都很好交際手法一流,人緣也相當 好,又對於各校事物與人都有一定程度的熟悉與拿 捏,對各校間小摩擦與人際之間誤會,總能輕易擺 平,有點像香港黑社會所稱「話事人」。

   兄弟會形成一股勢力

    可見在教育界的地位相當崇高,自然也吸引了一 些年紀或校長期別較小的校長,願意經常伴隨或隨時 奉陪於身邊,宛如所謂小弟的角色,這些人數不少, 故稱為兄弟會,又有別於吃吃喝喝的校長聚會,所以 兄弟會在教育界形成一股勢力,舉手投足頗受注目。

   「阿尼基」處理紛爭

   教育界多位不願透露身分的人士指出,兄弟會成 員人數眾多,所以各校間如果有風吹草動,他們都會 相互通報,最後彙整到阿尼基那裏,若各校發生什麼 事件,阿尼基肯定聊若指掌比即時新聞傳遞還快。 辛苦的是,除了要忙於自己校務外,阿尼基還要 處理一些紛爭,以及做好與外界交流,所以不在學校 也屬常態,由於出入開著德國品牌的車子更是相當搶 眼,但聽說阿尼基其實相當低調。

   曾騎小噗噗酒駕

   據傳曾於幾年前喝了點黃湯,騎著小噗噗被戴帽 子的攔下,低調的他沒有表明身分,硬生生地接下罰 單,又很快的繳清帳目,這件事知道的人不多,但教 育界很多秘密是鎖不住的,很快的就傳得沸沸揚揚, 但幸好當局指示與規定不得酒後駕車,因此小噗噗好 像就沒在此規定中,又背後人脈後台超硬,八卦媒體 也沒報導,所以這事件如輕煙般很快就被風吹散得無 影無蹤。

   某民代司機結盟

   有位曾幫某民代駕車,聽聞現已離職的有力人士 與阿尼基交情匪淺,看上了阿尼基的人脈系統,原本 就從事教育界裡大小工程的有力人士,手握多位議員 工程經費,以往學校內舉凡清潔用品用具、大小泥水 工程、油漆事務、修剪花草樹木,以及水塔水質清洗 工程、硬體修繕、抽水肥等等需要經費處理之事務, 有些學校是靠著阿尼基的轉介紹與介紹,都能爭取到 最高額度補助款來處理與採購。

   施工品質被詬病

    因此幫了許多學校與兄弟會成員解決了不少經費 來源的問題,化解了多所校長的頭痛時間,相關單位 應頒發特別獎章獎勵這位阿尼基校長之貢獻,教育界 有這樣人才真的是教育圈之福氣,但該有力人士所做 的工程與品質怎麼樣?又做了多少?相信有接觸過的 校長與學校們心裡應該有數,很多校長私底下只有一 個:ㄍㄢ四聲。 低調的阿尼基與特定媒體人士交好,聽說曾對一 些身旁兄弟透露,只要不定時有些小額意思意思,風 平浪靜可謂常態,又做這麼多有利於教育事物,但總 是有燒香有保庇,相信就不會有其他枝枝節節,打好 人際與媒體關係是行走江湖必備基本功法。

   教育界盼多一些有心人

   能把自己學校治理的有條不紊,又能插足與解決 他校紛爭,以及提供許多務實校務經驗與解決問題方 式,相信未來教育主管單位或縣府,應重用阿尼基為 頭號校長師傅,以利教育經驗傳承,也讓各校能在爭 取各項經費上問題降低泰半,教育界若多一些這樣有 心人,相信百年樹人的教育成果將在屏東碩果連連。 ◎林芝蘭

屏東人真的要謙卑啦!

   故里出總統 好康都沒有

   屏東人天性樂觀,但命苦!屏東人天生勤奮,但 命賤!屏東人站尾包衰,是事實!屏東人出了 總統,但何用?這四句話道盡了屏東人的一生寫照。

  老蔣時代很風光

   只要是國家規定的義務,屏東人沒有減免,如繳 納各項稅金、稅賦,服兵役等等,但,國家促進都 市繁榮的規劃與建設,屏東敬陪末座,統籌分配款 屏東倒數前幾名,從大環境來看,好的屏東輪不太 到,需要貢獻的屏東少不了,天龍國視屏東如草莽, 屏東卻看台北如仙境,但屏東的悲慘命運與落後可 不是先天就如此。 先總統蔣公時代,屏東可說是重要的軍事重鎮, 三軍參謀大學,空軍幼校,空軍基地,等等重點學 校與設施可都是在屏東,也 帶來許多人潮也帶動地 區的經濟發展。

   核三廠工安問題多

   誠所謂有人潮就有錢潮,更何況這些可都是有固 定薪水的軍人,消費能力可見一般,遇到放假日更 是吸金的好時機,但就在蔣公身體不好後,這些重 要軍事單位也就慢慢地遷移離開,地方的繁榮也就 逐日黯淡。 小蔣時代推了十大建設,促進了台灣的現代化建 設,也奠定了後來的經濟起飛,但也沒有一項是設 置在屏東,只有後來從十大建設後延伸出來的十二 項建設中的第三核能發電廠設置在墾丁南灣,其他 所有重大建設與屏東無緣,但留下這個核電廠,除 了核廢料處理的問題外,時常發生的工安事件更是 讓屏東人寢食難安,若真的要等到核三廠除役,還 要膽顫心驚許多年才有可能安全下莊。

   醫療品質太差

   屏東除了沒有高鐵外,也沒有捷運,很多地方的 計程車是需要以喊價方式搭乘,公共運輸不太發達, 除了墾丁地區外,縣內沒有五星級飯店,沒有大型 優質醫療機構,沒有兒童專屬醫院與病房,沒有燒 燙傷中心,恆春半島上也沒也婦產科可以接生,所 以除了沒有交通平權外,連健保費都沒有折扣的屏 東人,也沒有完善與齊全的醫療品質服務,必須到 高雄或其他區域才有良好與妥善的醫療照顧與品質。

   子弟在中央未爭建設

   可是屏東地靈人傑,培育出許多國家級的要員, 每次都會稱這些人為屏東之光,家鄉之福,只是這些 能人要員為了他的家鄉做了什麼事與貢獻? 其實不管 是什麼政黨執政,屏東出身的子弟人才都被分配在許 多舉足輕重的位置,身居要員的也不在少數,但對於 家鄉屏東有做出什麼樣的重要貢獻?與爭取什麼重大 建設呢? 即便目前全國最高職務的公務員~ 總統,說是屏 東人的女兒,楓港的子弟,甚至還有原住民的名字, 也自稱為客家人,但目前看來這個屏東人的胳臂還沒 有往內彎的跡象。 除了在大選的過程中,需要家鄉人的溫暖與支持 及選票外,在重要的政策與大型的建設都沒有優惠屏 東外,只有在一個爭取台灣燈會活動的考量下,給了 一個超級大大的安慰獎,只是這安慰獎給的弔詭、給 的詭異。

   給2019 燈會的主辦權

   因為屏東爭取的是2018,但卻大方給了2019 的主 辦權,讓跟蔡總統交情匪淺的潘縣長,宛如豆腐上沾 灰塵~ 吹也不是拍也不得,真是卻之不恭,受之有愧 - 鄉親們莫名其妙,讓大家猛抓頭腦,這位當今領袖 真的是屏東的女兒嗎?還是嫁出去的女兒,潑出去的 水與娘家早無干係了呢? 潘縣長真的是會錯意表錯情,一直一廂情願的感 覺英文女士會給屏東很大的支持與特權,但從很多事 情的發生後,孟安先生已經很清楚蔡總統的謙卑謙卑 再謙卑的意思了。 雖然蔡總統曾經指正說是「謙卑」而不是「千杯」, 讓當時慶祝時喝不只千杯的人士,現在終於懂了,蔡 總統說的是屏東人真的要謙卑,別什麼事都要爭取, 這樣會讓當總統的屏東女兒很難做,所以屏東人一定 要大大的謙卑謙卑再謙卑,最好謙讓又自卑

   屏東人當總統又如何?

   反正站尾包衰是事實,屏東人還真的看不透嗎? 其實不管是藍綠還是有 未來有可能的紅, 對政權來說,屏東 只是一個物產豐饒 的農業縣與生產地 ,大家要繼續樂觀 ,繼續勤奮,繼續 站尾包衰,就夠了 ,其他別想太多, 尤其是屏東人當了 總統那又如何呢, 認命吧!屏東人。◎盧慧

晚餐的作用

   四分之三是維持醫生的收入

 

   一位健康專家說:晚餐的作用,四 分之一是維持生命,四分之三是 維持醫生的收入。 健康合理的晚餐標準是:第二天起 床沒有飢餓感。千萬不要以為隨便進 食晚餐無關緊要,科學家最新研究發 現:很多疾病發生的原因之一,就是 來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯 了,以下很多疾病就會找上身來。

   1、晚餐與肥胖 

   據統計,90% 的肥胖者緣於晚餐吃 太好、吃太多,加之晚上活動量小, 能量消耗低,多餘的熱量在胰島素的 作用下大量合成脂肪,日積月累,肥 胖也就形成了。生活中不少正在進行 節食減肥的朋友,往往忽略了晚餐節 食的重要性,不吃早、中餐,晚上卻 大吃一頓,以致身體越減越胖。

   2、晚餐與糖尿病

   長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大 量分泌,很容易造成胰島負擔加重, 加速老化,進而誘發糖尿病。同時, 肥胖也會引發糖尿病。

   3、晚餐與腸癌

   晚餐若吃過飽,蛋白質食物無法 完全被消化,在腸道細菌的作用下, 產生有毒物質;加上活動量小、進入 睡眠狀態中,使得腸壁蠕動緩慢,延 長了有毒物質停留在腸道內的時間, 增加了腸癌發生的風險。

   4 、晚餐與尿路結石

   人體的排鈣尖峰值期在晚餐后的 4、5 個小時,若晚餐吃太晚,當排鈣 尖峰期到來時,通常已進入睡眠中。 於是尿液滯留在輸尿管、膀胱、尿道 等尿路中,不能及時排出體外,致使 尿中的鈣不斷增加,很容易沉積下來 形成結晶體,長期積累就容易形成結 石。

   5、晚餐與高血脂症

   晚餐若採用高蛋白、高油脂、高熱 量進食方式,會刺激肝臟製造低密度 和極低密度脂蛋白,從而形成高血脂 症。

   6 、晚餐與高血壓

   晚餐內容若偏葷食,加上睡眠時的 血流速度減緩,大量血脂就會沉積在 血管壁上,進而引起小動脈和微小動 脈的收縮,使外周血管阻力增高,易 使血壓突然上升,也加速了全身小動 脈的硬化過程。

   7、晚餐與動脈粥樣硬化及冠心病

   晚餐的飲食若是偏向高脂肪、高熱量就可引起膽 固醇增高,並在動脈壁堆積起來,成為誘發動脈粥 樣硬化和冠心病的一大原因;動脈粥樣硬化形成的 另一主因,是鈣質沉積在血管壁內,因此晚餐的盛 食、美食、飽食及過遲吃晚飯都是引發心血管疾病 的主要原因之一。

   8 、晚餐與脂肪肝

   晚餐若吃太好、吃太飽,血糖和脂肪酸的濃度會 加速脂肪的合成,加上晚間活動量小,也加速脂肪 的轉化,極易形成脂肪肝。

   9、晚餐與急性胰腺炎

   晚餐暴飲暴食,再加上飲酒,極易誘發急性胰腺 炎,嚴重發病者甚至在睡眠中休克、猝死。

   10 、晚餐與老年痴呆症

   若長期晚餐吃太飽,睡眠時胃腸及附近的的肝, 膽,胰臟等器官仍在運作中,使腦部不能休息,腦 部的血液供應也不足,進而影響腦細胞的正常代 謝,加速腦細胞老化。據統計,青壯年時期經常飽 餐的美食家,在老年後有20% 以上的機率會罹患老 年痴呆症。

   11、晚餐與睡眠質量

   晚餐的盛食、飽食,必然造成胃、腸、肝、膽、 胰等臟器在睡眠時仍不斷地工作且傳遞信息給大 腦,使大腦始終處於興奮狀態中,進而言造成多夢, 失眠,長期下來就會引發神經衰弱等疾病。

    吃好晚餐向健康看齊,以下四個健康吃晚餐的方 法,讓你的晚餐吃得更健康: 晚餐吃少,定量為好,不暴飲暴食。 晚餐時間在7 點之前最有益健康。 晚餐多吃素食,少吃葷食。 晚餐少吃高脂肪、高熱量、高鈣以及容易脹氣的 食物。◎韓麗整理

人到中年學會用薑、吃薑

  活到九十九不一定非要百步走

 

   有句俗話說的好,「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫 生開藥方」。這並非空穴來風,據中醫經典 《傷寒論》記載:「五月之時,陽氣在表,胃中 虛冷,以陽氣內微,不能勝冷,故欲著復衣; 十一月之時,陽氣在裏,胃中煩熱,以陰氣內弱, 不能勝熱,故欲裸其身。」

    大意是夏季外部天氣炎熱,內部陽熱卻相對虛 少,容易生冷,心煩口燥腹瀉頻頻,而冬季則相 反,陽氣由外向內處於收藏狀態。所以,夏季陽 氣在表,吃薑可以溫胃健脾,冬季陽氣在內,吃 蘿蔔可以清熱去內火。 1. 薑絲蜂蜜可延年益壽 江蘇如皋是有名的長壽村,當地的老人們有一 項雷打不動的習慣——吃薑。其中一種吃法別具 一格,將自家種的土薑洗凈切成細絲並淋上蜂蜜, 每天早上取幾根含在口中,咀嚼幾分鐘後咽下。 ② 2. 生薑紅茶可減肥 許多愛美的女士都有瘦身收腹的需求,將水煮 沸放入若幹薑片,大火熬煮十分鐘,用此湯沏紅 茶,可以減肥瘦身,對手腳冰涼的腎陽虛患者也 有幫助。 ③ 3. 醋泡生薑強身健體 取薑片若幹浸泡於醋中,晨起嚼一兩片。 醋本身就有殺菌祛毒的功效,配上溫胃散寒的 薑,可促進人體血液循環,減慢人體氧化的速度。 ④ 4. 薑汁治療風寒 最常見的用法,據《本草匯言》所載,將生薑 5 片與紫蘇葉一兩同煎服下可治療風寒,日常做 法是用紅糖煮的薑湯,效果拔群。 ⑤ 5. 蜜糖薑汁治療咳嗽 取三碗水,生薑五片以及紅糖一兩,三碗水煎 成半碗,徐徐服下可治療咳嗽哮喘,多年老咳嗽 需要長期堅持。 6. 生薑治療關節腫痛 取新鮮大姜切開,均勻塗抹疼痛關節處,有祛 濕止痛功效。 7. 熱薑水泡腳 睡前燒熱水泡腳時放入若干薑片,可安神助眠 緩解疲勞。◎千譯整理

悟元心靈文化園區 李照禎德行天下

國民黨黨魁爭霸 吳敦義民調領先

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