周春米接收當選證書。(圖/周春米臉書)
屏東縣在歷經民選縣長幾十年後，終於出現一位女性縣長，在經過自己黨內初選嚴格競爭出現後，再通過與實力雄厚的國民黨基層民意相當接地氣的蘇清泉的對戰之後，以一萬一千多票的票數險勝，贏得中央選舉委員會頒發的屏東縣長當選證書，將在十二月二十五日正式宣示就職就任屏東縣長。
周春米畢業於高雄市立高雄女子高級中學、國立臺灣大學法律學院法學組，公務人員高考、司法官特考及格，受訓期滿，於1993年至2001年曾任家鄉屏東地方法院法官、高雄地方法院法官，後轉任律師，擔任律師期間曾擔任「屏東律師公會理事長」。長期關懷原住民及新住民學童。曾任國際扶輪社3510地區會計長。在曹啟鴻與潘孟安縣長及多位政壇人物強力推薦下，擔任第九屆全國不分區立法委員，依其專業，於立法院司法及法制委員會貢獻所長，現任為第十屆不分區立委。
周春米表示，很榮幸能夠承接屏東縣長很榮幸能夠承接屏東縣長的任務，也成為屏東縣立縣72年來第一位女性縣長，但屏東的進步不能停！接下來會戰戰兢兢，接下來四年會全面啟動屏東縣各項建設的需求，包含長照、產業發展，包括年輕人與兒童相關權益與照護，我都責無旁貸！未來，會集結眾人之力，勇往直前，將屏東打造成進步的的任務，也成為屏東縣立縣72年來第一位女性縣長！屏東的進步不能停！這是未來屏東第一位女縣長的自我期許，也是從連續四年五顆星縣長手上接棒下來的新縣長，可見壓力之大，但也能展現新縣長的過人之處，正也考驗著多年的職場經歷與歷經，輔佐多名的縣長的首席法律顧問的功力，且是浪得虛名？
周春米在這場縣長選戰期間所展現出的韌性，以及女性的堅毅特質，都充分的展露無遺，尤其在對民進黨的仇恨指數高張，全台都對綠色執政充斥著反綠的聲音，她都能在驚濤駭浪中不急不徐，一場一場的說明會，一手一手的握，見人就笑，笑進每個人的心窩，不管外面的風雨，仍打死不退，她爭取成為地方自治史上第一位女性縣長的第一人，跟著潘縣長，上山下海，跑遍屏東每一片土地，極力爭取每一張選票，也極力的搭配潘縣長，承諾要把五星的縣政延續下去，好的政策延續，不足的部分一定會補足，讓屏東向前！這是她的承諾，更是對於屏東縣民的保證，就像她名字一樣，讓屏東有春又有米，就是要讓屏東富饒！因此才能在這次選戰中驚險過關，守著綠色執政。
屏東未來將有位溫柔的女性縣長治理屏東縣政，周春米先從老年化人口福利著手，承諾先成立長照處，先處理長照問題，老齡化是屏東重大的問題，無可逃避直需面對的事項，因此準縣長第一個下手處理的要務就是直接正對紅心，處理長照問題，可見周縣長早就有治縣藍圖與規劃，心中早胸有成竹，不是三兩三當然不敢做沒有把握的事，這一週周縣長將公布新的小內閣成員，期待新內閣有新的氣象，能給屏東有一番新氣象，新人事能有新風氣，如被人詬病許久的教育，期待能有足夠底氣的人士學者，能給教育界注入新的教育風氣與學風，帶起死氣沈沈許久的教育界，以及沈痾已久的教育歪風，相信周縣長一定能出一個新的不同的新小內閣名單，借重幕僚的力量輔佐周縣長施政，服務縣府，再加上周縣長的施政能力，相信屏東一定能超越潘縣長的五星，屏東再超越屏東，屏東會更好。
16日公佈縣政團隊第一波人事名單，延攬台灣基進黨中央組織部主任李雨蓁擔任勞動暨青年事務處處長，前內埔鄉公所機要秘書李明宗任客務事務處處長，期待為勞工、青年、客家文化暨產業開創新氣象。
而原縣府團隊中，傳播暨國際事務處處長鄞鳳蘭、縣長辦公室主任鄭文智確定留任，繼續協助推動縣政。
政壇出身的李雨蓁，年僅35歲，國立成功大學工業設計系學士、高師大跨域藝術研究所碩士，母親是竹田鄉人，曾任立法委員陳柏惟團隊執行長、立法委員林靜儀競選團隊執行總幹事、「高雄好過日」組織創辦人及理事長、「鳳山好厝邊」雜誌創刊人，文化背景深厚且嫻熟青年事務。
李明宗則是台北商專、屏科大EMBA碩士，曾任民進黨屏東縣黨部副執行長、內埔鄉公所機要秘書、東片村村長，在擔任東片村長任內時推動地方產業，集結在地農場發起創辦「東片寶石村股份有限公司」，成立全台第一個農村型社會企業，落實社區企業化，吸引農二代回流，對於產業及地方事務都有深度參與。
高大尚/文
2023高雄跨年系列活動《亞灣未來市演唱會》、《高流幸福式演唱會》陸續公布，而跨年《亞灣未來市演唱會》重回夢時代，並打造史無前例的「進行式」及「未來式」雙面舞台，市府公開雙面舞台3D模擬影片，直接帶大家前進舞台搖滾區，同時強調，跨年雙面舞台的魅力，一定要親臨現場才知道！
主辦單位指出，2023高雄跨年《亞灣未來市演唱會》重返夢時代，元旦《高流幸福式演唱會》接棒登場，雙主場規劃，讓粉絲不再選擇困難，不但跨年跨兩次，花火也能看兩次，一次擁有幸福感滿滿的全套跨年，希望大家揮別疫情陰霾，用正向陽光的心情迎接2023的幸福事。
12/31打頭陣的《亞灣未來市演唱會》，雙面舞台設計精巧，運用時代大道及中華五路寬闊路口，打造出舞台前後都是搖滾區的通透表演空間，舞台中央錯落六座懸吊式超大直立柱狀LED螢幕，創造360度超絢麗視覺效果；雙面舞台兩側的LED螢幕，讓粉絲在任何角度都不會錯過精彩節目，延伸舞台設計，也讓粉絲能與心儀偶像近距離互動。
表演嘉賓登台首先考量「如何顧全所有現場粉絲」，因此在節目編制、走位設計、橋段安排上都相當富有挑戰性。另外為節目加分的，是雙面舞台的燈光效果，雙面舞台燈光設計將隨演出變化，無論演出是抒情、饒舌、搖滾風格，「進行式」及「未來式」舞台燈光相互呼應，讓現場觀眾宛如進到超大型Party包廂，在繽紛燈光下隨著音樂擺動，感受前所未有的視、聽覺豪華饗宴。
雙面舞台不同特色，兩邊都很精彩，如果剛好有「選擇障礙」怎麼辦？別擔心！《亞灣未來市演唱會》貼心的規畫了專屬通道，舞台有雙面，通道也有兩條單向通道，藉由當天的人流管制，輕輕鬆鬆就能往返兩座舞台，還能順便有健身效果。跨年倒數後將施放180秒「亞灣跨年煙火」，兩面觀眾也能以專屬視角欣賞浪漫璀璨的花火，與親朋好友共同創造最難忘的跨年美好記憶。
夢時代雙面舞台，「進行式」與「未來式」訴說10多年來亞洲新灣區的轉變，夢時代周邊因亞灣區發展，產業、交通及生活機能都大幅提升，今年跨年再度回到夢時代，讓粉絲超級期待。更多高雄跨年系列活動資訊，請上官網https://kaohsiung2023.tw 查詢。
高雄市政府
3D模擬未來式舞台-空拍角度展現氣勢。(圖/高雄市政府)
3D模擬雙面舞台-呈現舞台多角度的精彩。(圖/高雄市政府)
疾病管制署近日表示，寒流來襲，預期各地氣溫偏低，提醒符合公費流感疫苗接種資格的民眾儘速前往接種，並落實手部衛生與咳嗽禮節，若生病則在家休息，避免流感病毒傳播。並呼籲流感重症高危險群，若出現發燒、合併咳嗽等類流感症狀，請就近就醫，並留意是否出現呼吸困難、急促、發紺（缺氧）等危險徵兆，以掌握治療黃金時間，降低引發重症風險。
據疾管署監測資料顯示，12月4日至12月10日門急診類流感就診達37,964人次，較前一週略降2.2%，與2020年同期相當；急診類流感就診病例百分比為8.6%。近期副流感、呼吸道融合病毒及流感等多種呼吸道病毒持續於社區流行，依實驗室監測資料，流感病毒分離以A型H3N2亞型為主。本季(111年10月起迄111年12月14日)流感併發重症病例累計14例，年齡層以65歲以上長者為多(43%)，13例(占93%)未接種本季流感疫苗，10例(占71%)具慢性病史；流感重症死亡病例累計3例，均未接種本季流感疫苗。
近期北半球溫帶國家流感活動度持續，多國疫情持續上升，加拿大、日本、韓國及歐洲上升，美國處高峰，且皆高於閾值或高於去年同期，中國大陸處流行期。世界衛生組織監測資料顯示，全球病毒型別仍以A型(97.9%)為主要流行株，並以A(H3N2)為多；B型病毒株中，則以維多利亞株為主。
疾管署說明，目前公費流感疫苗已接種逾620萬劑，即將用罄，請學齡前幼兒、65歲以上長者等流感高風險族群儘速接種，以及時獲得保護力。民眾接種前可先至各地方政府衛生局網站或疾管署流感防治一網通查詢，並電洽有提供接種服務的院所，確認有疫苗後再前往接種。另我國公費流感抗病毒藥劑已配置於各縣市衛生局規劃之全國約4千家合約醫療機構，有類流感症狀民眾可由醫師依主訴與臨床判斷，評估是否符合用藥條件，倘經判斷符合條件者，不需流感快篩，即可開立，以把握用藥時機。
疾管署提醒，由於本年流感可能與COVID-19共同流行，若民眾有發燒、咳嗽等疑似症狀，可先用COVID-19家用快篩輔助檢測，幫助醫師診斷及治療。相關資訊可至疾管署全球資訊網，或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。
疾病管制署
歲末年終之際，適逢聖誕節的到來，開始規劃相關派對或交換禮物的活動，你開始上網選購了嗎？在網購商品時，別被花俏的商品外表或話術吸引，而下單購買，以電子煙為例，網路平台販賣電子煙的商人，為了規避查緝，習慣將產品圖片替換成不同口味的糖果、點心或暗語，藉以誘使青少年上網購買或當作交換禮物等。國民健康署提醒家長留意孩子們自己購買或從同學、朋友交換回來的禮物。近日發現電子煙相關產品大量充斥在網路上，除電子煙外，還包含電子煙油、煙彈、煙桿等零組件常偽裝成其他樣貌出現在網購平臺上，稍不留意就落入業者的陷阱。近9成電子煙油含有尼古丁，許多標榜未含尼古丁的煙油，也被檢測出含有尼古丁，都會使人成癮，國民健康署若接獲民眾檢舉，皆會請平臺業者提供賣家資料，轉地方衛生局進一步查處，因電子煙在臺灣屬於非法商品，呼籲業者們勿在網路或任何管道販售電子煙。
電子煙違規亂象網路流竄
勿接觸、勿購買、勿轉贈
國民健康署接獲多起民眾陳情，檢舉網購平臺出現電子煙商品，最常見的陳情案例是深怕自己的子女或親人透過網路接觸，或是發現孩子已在使用電子煙，經詢問取得的來源，多數在網路上購買。除網路銷售電子煙亂象外，也曾接獲陳情，青少年於IG上直播使用電子煙，這類脫序的行為若屬可辨識行為人的，皆已轉知就讀學校，並加強輔導，如所在縣市已訂地方自治條例，則轉縣市裁處，國民健康署也特別呼籲切勿在網路上散播相關影片及圖片，以免觸法。
電子煙油中尼古丁含量高
無形之中更容易成癮
依世界衛生組織2021年報告指出，俗稱電子煙之產品，包括尼古丁及非尼古丁電子傳送組合（electronic nicotine and non-nicotine delivery systems，ENDS/ENNDS）。即使是標榜無尼古丁的非尼古丁電子傳送組合中，亦發現含有尼古丁1。電子煙油含尼古丁之濃度約2-18 mg/ml(一般約6 mg/ml)，ㄧ瓶30 ml補充液即含180 mg尼古丁，相當於225支紙菸 (超過11包菸，我國菸害防制法對紙菸之尼古丁限制，每支不得超過1 mg)2。最近，電子煙製造商更開發尼古丁鹽配方(Nicotine Salt formulations)，提供使用者更高含量的尼古丁，在這樣的電子煙油中，尼古丁含量可高達66 mg/ml以上1(即一瓶30 ml補充液的尼古丁含量1980 mg，約100包紙菸)。
青少年對尼古丁產生更高的依賴
成癮性相對也增加
與成年人相比，青少年更容易受同儕影響，再加上不容易拒絕等因素，易嘗試吸菸（煙）並且低估吸菸（煙）會成癮的問題。此外，青少年大腦比成年人大腦更容易受到尼古丁影響，青春期的尼古丁暴露會影響大腦的正常發育，會對大腦前額葉皮層中產生神經毒性作用，干擾青少年的認知發展、執行功能和抑制控制，導致對尼古丁產生更高的依賴，這些影響在青春期早期開始吸菸時最為明顯3。大多數年輕的電子煙使用者都是非菸草使用者，青少年使用電子煙可能會導致未來對菸草產品的的消費及依賴。世界衛生組織指出，電子煙可能成為菸草消費的入門，使用電子煙的兒童和青少年，未來使用傳統紙菸的機會，可能是未使用者的兩倍以上1。
網路販售電子煙若查獲屬實
觸犯刑責或罰鍰
目前在我國查獲之電子煙若含毒品，涉違反毒品危害防制條例；若含尼古丁或宣稱療效則依藥事法辦理，以上兩者皆有刑責；若似菸品形狀，依菸害防制法第14條規定，最高處5萬元罰鍰。除上述法條外，各地方政府已陸續依地方自治條例，針對電子煙訂定相關規範，國民健康署為加強電子煙之管制，菸害防制法修正草案已將電子煙納入本次修法重點之一，目前已在立法院審查中，內容包括全面禁止電子煙在內之類菸品的製造、輸入、販賣、供應、展示、廣告及使用，並加重罰則，以嚇阻不法業者，為國人健康把關。
國民健康署
金門縣長楊鎮浯線上直播澄清董楊宗親會低價購買特製酒的假消息。
打著｢寧靜革命」金門候選人陳福海，暗地裡卻搬弄是非直指金酒公司，因為他知道金酒是金門的命脈，但孰不知金酒廈門公司在他上一任縣長時銷售慘淡，而在現任縣長楊鎮浯成績斐然下，因此在這場百里侯選戰中，處處故意中傷金酒公司，也就出現董楊宗親會低價購買特製酒的假消息、故意喧染金酒廈門經銷商的關係，這種想以掐住金酒命脈企圖影響金門鄉親支持度，然而對於陳福海當時運往中國東北一千六百公斤金門高粱酒麴事件，迄今他都沒有給金門鄉親一個交代，這也難怪會被鄉親唾棄二次。
二次落敗淪為敗戰將軍
陳福海在本屆縣長選舉蟬聯失利後，又與國民黨籍陳玉珍角逐立委，很不幸他又中箭落馬，然而他被金門鄉親放棄的原因，就連三歲小孩也都知道，主要是腦筋動到金酒的利益，這是製造金門鄉親福利的金雞母，就連天皇老爺也不行，何況是一位百里侯，當然陳福海已經體驗出這番慘痛的教訓，就想如法炮製，企圖用假消息、抹黑手段加諸於對手身上，影響選民對楊鎮浯縣長的觀感，但這種惡劣的手法早就被選民看破手腳，相信金門鄉親一 定會再給陳福海第三次的唾棄。
金酒攜手天福共創雙贏
當時陳福海任用張鳴仁為金酒廈門子公司董事長，自以為是的他卻與大陸一間名不見經傳當年做礦泉水的鹿鳴公司簽約經銷商，一任四年（１０４～１０７年）總營業額才１５.６４億元，反觀在楊鎮浯任內（１０８～１１２年）總營業額就高達４０億元，共成長２．５５倍，也因此遭到陳福海的眼紅，才會在這次選戰中，故意在雞蛋內挑骨頭，因此金酒公司也特別聲明說，金酒廈門公司係在１０８年與天福公司簽約圍強強聯手，金酒是台灣第一大品牌，天福集團於大陸地區有１４００多家門市，對於大陸地區消費者心中品牌形象建立、產品行銷有極大助益，另在品牌價值的提升上，天福對於金酒高端酒的產品定位與品質的提升上，這幾年亦有明確且顯著的成績，其中在１０８年與天福簽約後，當年提貨金額就有３．４３億元，佔金酒廈門公司年業績約三成，而１０９～１１１年受疫情影響銷售，但截至今年六月為止，銷售仍佔廈門金酒總業績約１３％。
金酒以廈門公司銷售額統計資料澄清。圖/金酒公司
黑函抹黑金酒公司
天福集團與金酒公司簽約迄今（１０８～１１１年）累計提貨金額約４．６９億餘元，尤其當初在簽約中，雙方都在謹慎與理性的考量下，追求雙方商業利益最大化之目的，所為之決定，金酒公司與天福集團簽約過程合法合規，契約如未盡完善的部分，只要對金酒公司有利，公司都願意調整；這次為了選舉私利，惡意抹黑和操弄金酒議題有心人士，不僅影響金酒的商譽，更抹煞金酒一千多名競競業業員工之努力。
作賊喊抓賊被看破手腳
為此，金門酒廠已於１０月２６日針對陳福海陣營側翼網軍王經軍，提出妨害名譽與妨害信用告訴，有趣的是，王經軍也不甘示弱，於２８日也對金酒公司提告，這種作賊喊抓賊的手法，早就讓選民看破手腳，只是當初陳福海喊出｢寧靜革命」，現在看起來好像一點都不寧靜，令人相當諷刺！
酒麴去處陳福海要說清楚講明白
持平而論，如果說要檢討金酒公司，就是陳福海上屆縣長任期，張鳴仁擔任金酒公司董事長時，出現金門高粱酒酒麴１６００公斤送往中國東北的山雁王酒廠與凌塔酒廠，雖然這件案件最後由二名員工承擔，且法院也無罪定讞，不過值得探討的是，酒麴是金門高粱酒的靈魂，沒有高層長官決定，誰敢如此做，而當時任職縣長的陳福海是安著什麼心態？迄今這些酒麴也無下文，陳福海應該要向金門鄉親說清楚、講明白，如果沒說清楚，就表示其中必有貓膩，這也顯現出這隻不僅是變色龍，臉皮還相當厚！
金門酒廠２８日在律師陪同下提告，並請工會理事長李宏定在現場表達員工心聲。
王經軍28日也前往法院控告金酒公司。
民進黨議員鄭光峰有高民調低選情的危機，而議長曾麗燕的支持度不變。
下屆高雄市議員選舉中，備受矚目的第十選區（前鎮、小港），在應選八席中高達十七位候選人角逐，其中國、民兩黨都只提名四席，而無黨籍的現任議員吳銘賜、李順進及前議員朱挺玗實力不弱，尤其在該區綠大於藍的情況下，民進黨極有可能打出全壘打，至於國民黨是否能保住三席實力，與選民對無黨籍與基進黨支持度有莫不可分的關係，這場選戰只能說｢人人無把握，個個有希望」。
國民黨坐二望三
第十選區參選爆炸現象，對現任議員的蟬聯之路是比較有利，但這次除基進黨推出選將外，再加上現任兩位無黨籍市議員角逐連任，使得國、民兩黨要達成提名人選皆上壘的難度增加，不過從該選區可看出國民黨籍現任議長曾麗燕的支持度不變，蟬聯之途應該會納入八席內，至於一度宣布退出政壇的現任市議員陳麗娜，最後又自稱以無黨籍出來角逐，引發國民黨提名另位候選人陳識明的不滿，甚至造成國民黨內一片譁然，而在前鎮、小港選區支持度相當穩定的陳麗娜是否會因此舉動而產生變化，相當令人關注，至於蔡武宏在這場選戰中，依然以鴨子划水前進，也被視為當選八席中的安全名單，新人陳識明係因當初陳麗娜宣布退出政壇才投入這場選戰，如今陳麗娜又親上火線，因此對陳識明在獲票上勢必會產生阻力，尤其該選區又是綠大於藍的情況下，想擠入安全名單還要再加把勁。
民進黨擁三拼四機會大
民進黨方面，黨團總召鄭光峰是黨內最大力支持陳其邁市長政策執行的議員，也是最能體恤發揚陳市長理念的議員！鄭光峰雖然基層實力雄厚、做事認真，如今在蟬聯六連霸之際，也因龐大的包袱，大有高民調低選情的危機！所以只能更加倍努力勤走基層，服務選民了！陳致中在沿海選區因有阿爸前總統陳水扁大力加持，列為安全名單之前，曾經擔任市黨部主委，屬於新潮流系的黃彥毓有立委賴瑞隆與前市議員郭婉容的大力支持，支持度不斷上升，已篤定當選！新人黃雍秀則是立委趙天麟全力支持推出，雖然以素人出場，但清新面目且又屬湧言會系，應會衝進民進黨最後一席！
無黨籍候選人出現危機警訊
而在無黨籍上的現任市議員李順進與偏向綠營的吳銘賜，兩人基層實力不容小覬，加上該選區素有三大家族之一的朱挺玗的出馬，使得國民黨與無黨籍陣營備受危機，至於來勢洶洶基進黨的黃敬雅，雖然該黨屬偏綠性質，屆時是否會吸取綠營選票，則有待觀察。
黃雍秀的當選攸關綠營是否全壘打
這次高雄市長選情相當冷淡，相對在市議員選戰中也聞不到一點煙硝味，一般認為，這場選戰投票率要是提不高，對無黨籍候選人相當不利，不過以目前較沒有波動局勢看來，較有希望列入應選名單包括國民黨曾麗燕、陳麗娜、蔡武宏與民進黨的鄭光峰、陳致中、黃彥毓及無黨籍的李順進等七人，至於剩下一席門票，沒有意外則由民進黨黃雍秀與無黨籍吳銘賜、朱挺玗三搶一。
蘇小刀/文
由左至右為國民黨第十選區議員候選人陳識明、陳麗娜、蔡武宏。
由左至右為民進黨第十選區議員候選人陳致中、黃彥毓、黃雍秀。
由左至右為無黨籍的第十選區議員候選人李順進、吳銘賜、朱挺玗。
《小蜜蜂嗡嗡嗡，地方的痛，我來針灸！》高雄市議員鄭光峰從政20年打下良好民意基礎，他組成小蜜蜂團隊到各地聽取民眾心聲，服務不打折親鄉的大小代誌，他都是全力以赴。
鄭光峰在選舉期間拜訪選民從菜市場至小街小巷都有他的足跡，如日前他在菜市場捕獲師父郭玟成前立委，鄭光峰視郭玟成為前輩，郭前立委碰到好人緣的鄭光峰全力加持面授機宜，毫不藏私教他幾招。
選舉是一時，鄭光峰與人為善，十多年來他始終保持特色就是彼此合作，如他與同黨市議員林宛蓉的服務處都在前鎮永豐路上彼此合作服務，互不挖椿腳，就連與國民黨議員也是保持君子選法，不使奧步，這次林宛蓉不選了，鄭光峰也獲益，他始終尊敬郭玟成夫婦，在從政路上接受獲益良多。
今年選舉，鄭光峰每到選舉前就特別多感觸，他表示這20幾年，小蜜蜂走的特別艱困，因為他堅持把事做對做好，他堅持站在民眾身旁，打造更好的環境、提出有利的政策，籲請大家給他更多溫暖，希望鄉親支持就是讓他能夠堅持努力走下去。
高醫研究所畢業的鄭光峰長期關心市政，尤其關心市民的健康，他小蜜峰服務團隊傾聽鄉親的心聲，歸納成關心公園的加強生活休閒機能，重視勞工公園、漢民公園、盛興公園…等好多公園，因為公園是市民特別是長輩休閒的好去處。
鄭光峰議員長期關注長照議題，他表示市府應提前做資源整合。關心市民健康部分鄭光峰表示，社區關懷站、C據點的申請數量和參加對象幾乎已達到飽和，市府應提前對相關資源進行合併，包括社政和醫政的整合，並積極協助醫事相關公會參與服務，市府應協助醫事相關公會提供專業共同合作，讓更大的力量投入社區關懷站。
一向重視長照的鄭光峰認為最佳長照居家服務黃金比例為專業服務30%、照顧服務70%，鄭議員說，服務比例要推動長久就應提供制度化的服務，並讓醫事團體投入長照服務行列，建議市府積極改善目前執行的缺失，未來才能接軌長照保險，讓制度更為周延。
現任高雄市議會民進黨團總召的鄭光峰帶領團黨作戰協助陳其邁市長推動市政居功厥偉，他同時對七十期重劃區日照中心BOT案很關心認為是公園設置日照中心的重要里程碑，鄭議員表示，七十期重劃區日照中心BOT案如能執行成功，未來將可複製到其他公園，並成為帶動公園設置日照中心的起點。他很注意這個規劃案，如果能順利連任他會花很多時間監督工程進度，他認為這是很重大的市政發展。
鄭光峰指出，公園是社區老人聚集及休閒的地方，適合規劃設置日照中心，希望市府在七十期重劃區招標前針對租金及回饋進行充分討論，加速日照中心的推動。
沿海路改善計畫攸關地方交通安全，鄭議員要求市府採取科技執法，並加強貨櫃車專用道功能，期盼市府加強相關溝通，並在國七通車前保障沿海路交通安全。
年輕人體力好鼓勵年輕人從事運動，他建議市府廣設夜間籃球場，他提出類福誠高中籃球場的建言，希望在不影響地方居家安寧下，盤點適合的市有地廣設籃球場，滿足年經人對籃球場的需求。陳其邁市長表示將增加學校增設夜間籃球場的補助，提供社區居民使用。
林韋呈/文
鄭光峰抽中三號希望鄉親給他溫暖，讓他再為鄉親打拚。
鄭光峰一向重視長照。
鄭光峰日前他在菜市場捕獲師父前立委郭玟成。
鄭光峰大力支持陳其邁市長政策執行。
「高雄不止於此！」高雄市議員（前金新興苓雅區）候選人吳益政真誠又專業是非典型政治人物，在高雄政壇獨樹一格堪稱是異數，連續１９個會期獲高督盟評鑑最優質議員。他跨黨派獲得認同，在使命感驅動下要完成六連任與新興高雄一起起飛。
超人氣的吳益政競選總部成立時就可看出他問政執著和獲得肯定，他要爭取六迪任，10/25上午在中正四路173號成立競選總部包括議長曾麗燕、高雄市前副市長葉匡時、民眾黨立委張其祿、前屏東縣環保局長魯台營、前新聞局長鄭照新，都到場力挺。時代力量、民眾黨與無黨籍的議員、里長參選人，與無黨籍市長參選人曾尹儷也到場祝賀，超過2千多支持者齊聚，展現無與倫比的好人緣。
始終如一的吳益政連選舉登記也與一般政治人物不同，吳政益在年輕人陪伴下搭電動公車以無黨籍參選登記，提四大政見強調「高雄不止於此」。
最近很流行的零碳排，吳益政多次出國考察時就發現這個議題高雄很難置身事外，他列為重要環保議題，他租用電動公車到市選委會登記，因為零碳排是他率先在國內，也是一直以來一貫的主張，如今政府也訂出2050年零碳排的政策，在交通、產業、能源、城市發展，電動公車是他最早推動邁向零碳的工具之一，現在已經落實，所以，他跟著年輕人一起來登記，也讓他們知道膧動公車如何落實到生活的每一天，是方便、安全、乾淨的交通工具，這也是高雄的第一部，從高雄客運開始，也是他率先的政見。
吳益政也提出新的政見訴求，希望繼續他過去20年在氣候變遷、對環境議題的關注，讓他更落實在城市的各項建設中。「以前我們只是宣導，現在則是落實政策的制定。」
高齡化造成人口老化與人口的移出，吳益政也將致力高齡政策的推動，「不只是老人村，而是讓老人可以幸福的住在家裡，這是跟過去思考不一樣的地方。」
苓雅、前金、新興已是高雄市的老城區，一方面要注重老建築，另一方又要發展，過去已致力訂了一個老屋發展再利用的法令，可以運用到很多的場域，如今將致力在發展與保存城市之間，做一個平衡，希望能讓老城區更精彩，又有發展。讓長輩住在這裡，「長輩安全、年輕人安心，才能出去創業打拼。」
第四則是爭取社會住宅政策的訂定，他說，目前在高雄，政府政策是興建11000戶，但還是不夠，希望這一屆能再追求到2萬，透過公辦都更，把苓雅、新興、前金的老城區閒置空間，或是公有土地進行盤整，蓋一些社會住宅，及托老托幼的公共空間，落實讓老城區住的更精彩。
吳益政也強調，少子化也是趨勢，其中，一個最重要的原因，是高房價，造成年輕人支出太高，影響到生育與養育的能力，他將根據過去的經驗，在這一屆再精練，落實這一屆的競選口號「高雄不止於此」，而是可以有更多的可能，更加精彩！
《年輕人眼中的吳益政》是何印象，最近有一群大學生，他們近距離觀察吳益政，他們都肯定吳議員專業和對政治熱情絲毫不輸給年輕人，同時也是高雄不可多得優資議員。
高雄要往那裡走，前高雄市長現任監察院長陳菊就說吳益政博學多聞都市夢想家，吳益政闡述他過去五屆20年改變高雄的政績，其中，改變最多的是交通，如爭取鐵路地下化、其上的綠廊道、興建腳踏車道、慢跑道，輕軌、電動公車、公共腳踏車，打造「人本交通環境」。並強調，輕軌是回應高齡化最友善的工具。
而在文化保存方面，左營、鳳山兩個眷村佔地56公頃以上，哈馬星的鐵路文化園區，也是他與地方文史工作者的努力之下，獲得保存。
在永續方面，吳益政訂定高雄市綠建築自治條例，包括綠屋頂、太陽能、側牆減熱、三米深陽台。社福方面，因應高齡化爭取的「老人電梯」與「通用廁所」，以及「通用計程車」。還有民生醫院轉型為「老人醫院」、在議會成立第一個氣候變遷小組，推動碳稅、碳中和等等。
謝慧真/文
吳益政強調「高雄不止於此」。
吳益政以無黨籍參選跳脫藍綠糾葛，回到純粹為民，服務以更好的溝通，推動公共政策。
屏東市有家早午餐商行位於巷弄內，因為生意興隆，客人停車造成周遭居民出入不便，成為生活重大問題，乃報警處理，無奈警方卻遲遲不來，就請民代與里長前來處理，警方遲至兩個多小時才來，對於警方態度居民頗多無奈，居民描述警方跟商家說要去哪裡可以停車，不可思議的事，十分鐘之後，商家居然可以找到報案者。這到底是誰把資料給了商家？
後來派出所所長居然到了巷子內的居民家說，商家檢舉要在巷子內畫紅線，你們也不能停車，外面道路是紅線，你們巷子裡也要畫紅線，居民說這是私人土地拒絕劃紅線！所長態度堅決，後來民眾投訴記者，記者先找到分局長請所長節制，結果分局長居然親自出馬，可見這商家背景真是雄厚，連分局長都得「畏懼」？得知消息後，記者馬上致電警察局長，局長說要請分局長別處理，資料轉由交通隊處理，交通隊長也說分局長已將資料轉移給他了，記者請警局長跟縣府秘書長查是誰把110個資洩漏出去的？隔天居民又聯繫記者說派出所所長又來說又要劃紅線了，明天就要會勘，公文馬上到，下午公文就到了，這種速度之快，查洩密都跟不上？結果還是由分局主持，還是被縣警察局長給騙了！最後還是由屏東分局交通組主持會勘，交通隊指派人到場與其他縣府單位聯席，最後會勘結果巷子是私人土地，依照居民意願不劃紅線，馬路部分會找適當地方劃設公有停車格。
但後續這早午餐店居然不知道是叫唆？還是業主自己？居然可以打電話到那居民的辦公場所的專線電話去說：「你是xxx嗎？你隔壁早餐店老闆要對你不利，請小心。」就掛電話！那居民馬上跟同事說我被恐嚇了 馬上就報案了！這是辨公室場域電話且不會透露自己的名字，只會說姓氏，居然能直呼其全名，表示這商家勢力已能通天了，公部門與警方都涉及洩密，尤其屏東縣警察局110勤務指揮中心可能已經出狀況，記者在要求查洩密時，縣府秘書長跟警察局長都在縱容與包庇，可見這蛋餅商家背後勢力有多雄厚？從一開始的小火苗警方都不處理，讓這把火一直燒，燒到已經成了刑事的恐嚇罪跟洩密罪，尤其是110案件，這已經是紙包不住火的事，也透過網路直播不斷的傳送，警方也正式受理以刑事案件偵辦，但連查個通聯紀錄都還在「魚雁往返」，大家都在比氣長。
屏東最近事情很多，如種樹２.０，電線地下化還是饋線地下化？八大森林的百年茄苳樹被盜挖，農業處的事情很多，環保局被監察院糾正枋寮環保污染案，地檢署主動偵辦環保局案，現在警察局這件案子也不容小覷，這個所長跟分局長，還有大局長看看還能撐多久，屏縣府還有多少事要爆了？潘縣長要珍重，半島居然出現天坑？縣府回應太沈重？
一個商家居然可以凶成這個樣子？據了解，這個蛋餅店早午餐商行有另一個分店，在巷弄這家應該是違建鐵皮屋？還是貨櫃？二樓應該有違規營業？生意應該不錯？有沒有逃漏稅？公安合不合格？消防合不合格？衛生合不合格？環保污水廚餘排煙合不合格？使用執照如何取得？他的資訊如何取得？誰給的？原來屏東有這麼大的咖？連背著槍的警察都得讓著他，公文都要當天給隔天就會勘，一天時間就這麼快！警察局都甘冒著洩密的風險都必須聽他的？這是什麼神秘的力量跟謎團？還是繼鄭太吉之後最黑勢力，不然怎麼讓背槍的警察也怕成這樣？周太吉？橫空出世？就這麼橫？就公然這樣恐嚇？警察連通聯就要查這麼久？說要劃紅線，一天就趕快辦會勘，警察局就你周家開的？縣府到底敢不敢查？這可是姓周家呀？敢查嗎？會不會壞了選情？不得而知？沒人知曉？有沒有關聯？敢查才知道？屏東就這麼黑？黑五星？真五星！
高上大/文
早午餐商行客人停車問題造成糾紛。
史無前例，被以超越當選票超越罷免票數而被罷免下台的，前高雄市韓國瑜，在沈寂與沈澱一段時日之後，在這次九合一選舉中被請出來為候選人加持與造勢加分，雖然還是一樣展現過往的金句不斷，腦筋還是轉得很快，但受歡迎的程度顯然已不如過往的繁盛。
粗俗話說：薄酒、冷茶、老查某。其中的冷茶表示人走茶涼的意思，而韓國瑜也無任何官職，也隱居久時，何況這兄台也相當現實，利用完人後就船過水無痕，需要人時就稱兄道弟，吃乾抹淨後就不認人，十足油嘴滑舌，說好的高雄發大財，高雄就真的發大財了嗎？他有久居高雄了嗎？事實證明沒住高雄，只有選舉才出現，現在就是便利貼，誰需要就貼誰，蹭蹭溫度到處蹭吃蹭喝，耍耍嘴皮子，反正現在執政黨八字正輕，正手反手拍都有勁，怎麼打大家都賞臉，執政執的太爛了，怎麼罵都對，王八就對上了綠豆趕巧了！但不就也是有惹人嫌！嫌韓國瑜帶人來堵街，生意已經不好做了，一堆看熱鬧又不買東西的人一直跟，堵著小小的巷子塞了讓生意雪上加霜，看不到候選人，生意也做不成，只看到光頭亮亮的！氣死人！
你說韓國瑜人氣旺就算了，就還不是，就是候選人自己動員的人，為了不讓自己的場子冷大動員來捧禿子，光環給了禿子自己卻沒佔著了便宜，媒體猛訪問韓國瑜，自己卻成了道具？韓先生金句一句接一句，忘了到底誰選舉？韓流還是有其魅力存在，基本咖還是有的，死忠的粉還是死忠，力挺到底的打死不退的依舊，但數量有限明顯少很多了，尤其很多知道其真面目後，在那張紙被捅破後，假面具被揭開後，粉掉了巨多，但偶像崇拜自古以來就有，愚忠早就就不是天方夜譚，血淋淋的例子很多，偶像還是要大小便的，何況韓先生當立委時的惡形惡狀早就聲名在外不是新聞，是突然時勢造英雄又爆紅的，不然他就是個國民黨關禁閉的列管生。
話說，如果韓國瑜就老老實實把高雄市長當好當滿，有這麼好的市府團隊輔佐，相信就算當一任市長後喊著要選總統應該不會有人反對，錯就錯在不曉得是自己飄了？還是有小人在旁進了讒言？這麼躁進得了大頭症，尤其在市議會被質詢時的態度夠是惡劣，完全是一副不可一世的惡形惡狀，完全藐視議會的態度，埋下日後難看被罷免的歷史紀錄，這一切都要怪罪自己的自大狂妄，枉費上天給了他這麼好的腦袋與智慧，也可惜了高雄市民給了他這麼好的機會，治理打狗城期盼高雄真的能發大財，後來大家才發現原來幫他們規劃打造一個美好未來的男人，居然是個騙徒！市長位子都還沒有坐好坐熱，居然說要去選總統？孰可忍孰不可忍！說那麼多結果都是騙人的！這就必須給一個教訓！雖遠必誅！於是連署罷免行動就有了起頭！
其實韓國瑜在擔任第二屆立法委員時，就曾因為因興建第四核能發電廠議題，遭反核團體對多位支持核四的立委提出罷免案，韓國瑜就是其中之一，但當時罷免案未通過。而韓國瑜在當選高雄市長四個月內，即宣布參選總統，不只引發市民不滿，連自己國民黨黨內與大老都不滿與其決裂，因違背責任政治、誠信原則，因此引發連署發動罷免，2020年6月6日，韓國瑜成為地方自治史上首位被罷免的直轄市長。罷免案開票結果，同意罷免韓國瑜的百分比為97.4%。同意票數破93萬多票，比韓國瑜在2018年11月當選高雄市長時，拿的89萬2545票還多。也就只有韓國瑜才能超越韓國瑜，這也就是人民教訓韓國瑜的力量，現在這位學不會教訓的又將要出來買教訓了嗎？不得而知？但希望聰明的台灣人要拿出智慧，除了要認清是非外，還得要學會知道什麼叫做渣！？還要學會黑白吧！
高大尚/文
前高雄市長韓國瑜遭罷免職位。（圖/韓國瑜臉書）
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自108年宣布山林解禁後，再加上疫情爆發關係，民眾參與山域健走活動的人數暴增，而安全觀念不止是技術，還有許多面向可以了解與探究。高雄最夯的郊山「柴壽山」每日有不少民眾到訪，內不少優境之處風景美不勝收，生態豐富，但常因為民眾的冒險好奇心及事先準備不足等因素，常導致迷途或受傷等情事發生，增加搜索救援難度，消防局第二大隊為強化「城市郊山」搜救專業，10月20、21、22三日，舉辦第二屆「ORT叢林搜索救援專長班」，學員透過GPS衛星定位、叢林穿越及搜索實作課程，提升官方及民間搜救單位的救援能力。歷經28小時課程，共計47人順利過關結訓。
高市府消防局第二大隊大隊長邱榮振表示，不同於東高雄第六大隊下轄百岳之山域，第二大隊轄內的柴壽山雖屬郊山，但地勢複雜多變，除專責的鼓山消防分隊外，須透過初、進階的訓練課程，帶領其他支援分隊的新人熟悉特殊地形，強化山野技能本職學能及個人搜救能力。
20日課程由山域專家李麗瑛講解GPS地圖系統運用技巧，訓練消防人員基礎定向與定位能力及野外實作。21、22兩日課程則由中華戶外探險協會雲豹工作隊教官群指導，前往內惟古道東段及南柴壽山區域，學員實際體驗叢林穿越的困境，學會利用特殊器械開路，繩結、確保及傷患搬運技巧，課程還特地延伸至夜晚，感受擬真難度。
據悉，柴山整體攀登難度並不高，但離開木棧道、進入南北柴壽山秘境前的原始林路況相當差，甚至要砍路才能抵達。消防局坦言，北柴壽山天然野徑、岔路多且形成網絡狀，警消人員甚至是轄區軍方人員進入，不熟衛星定位及地形地貌方位一樣會迷路，只憑記憶根本走不出來。
據悉，高雄市左營及鼓山地區周圍有數座珊瑚礁岩山，包含壽山、半屏山、龜山等，東側有蓮池潭，西側為平直海岸線，西北東南因沙洲阻隔，形成潟湖，以前稱為萬丹港，即今日高雄軍港。所以左楠地區有平原供進一步發展、有山可做自然屏障，優越的地理形勢，自明鄭時期以來，即是軍事、拓墾、交通發展重心。據悉，明清以來，壽山就是一個重要的軍事標地， 1937年中日戰爭爆發，日軍把高雄做為進軍東南亞之《南進基地》，將萬丹港（壽山北面）改建成為左營軍事港區，當時壽山也設置高雄要塞司令部，高雄的防禦得到全面性提升。
高雄柴壽山在二次世界大戰期間，更是日軍在台期間三座（基隆、澎湖、高雄）重要軍事要塞之一，也是日軍南進基地；就以高雄柴壽山為例，二戰結束日軍在該山區遺留了許多軍事遺址與地下工事遺構如坑道、框舍、穹窖、槍砲陣地、防空洞等至今任保留完善，可見高雄在太平洋戰爭期間，是日本南進基地與戰略要塞之重要性。雖然部分由戰後國軍沿用，但隨著軍隊縮編、要塞解除等政策，許多的工事遺構，逐漸遭人遺忘。
學員黃瑄豪表示，柴山雖鄰近市區、24小時都有許多民眾到此健行，但「說小不小」，加上叉路、刺藤、毒蛇、懸崖多，會爬百岳者不見得能克服柴壽山的「天然」環境，搜索救援單位進入仍有一定難度，定期訓練及團隊默契培養是必須的。
學員田開華表示，「曾為海軍的一份子，褪下戎裝後藉由主辦單位指導員的軍事古蹟介紹，及搜索救援人員串在一起，和大自然搶時間保護人民安全，很另類也鮮活的無硝煙作戰感覺，也是另類的全民國防教育，實用繩索結及智慧手機定位與離線地圖等輔助工具實作，增加爬山的風險管理能力，烈日下伙伴們同心協力的仿真搶救傷患綜合實作，徹底把一日課程完整驗收，感謝教練群的用心，用經驗提醒山要教我們的事，山永遠在，平安無價」。學員林柏翔表示，「樂觀學習，能將運用繩索吊掛與搬運技巧，增強基本常識、配備，減少更多憾事發生，以達到戶外安全宣導的意義」。
對此，中華戶外探險協會理事長宋汝夔表示，「搜索與救援」本來就分屬兩項不同的專長，消防人員原本就專精於「救」難，但「搜」索能力牽涉地域及現場環境之特殊性，仍有強化個人行進能力與團體搜索技術的空間。盼透過科學化的方式取代傳統地圖式的搜救，同仁熟系柴壽山特殊地形及繩索相關搜救技能，一旦遇上民眾求援，便能快速到場接觸、救回需救者。政府若能對大眾推廣防災、自救技能、戶外探險相關技術、災地搜索與基本繩索架設專業課程，不但可讓民眾多接觸戶外活動，還可學習城市或戶外危機處理自救技術，將可備不時之需。當然，健行服裝（鞋）、行動糧、背包、手機離線地圖、登山杖、手機、哨子、照明設備及水也是不可或缺，最重要的是，無論新手或經驗豐富的老手，以求安全為重，盡量不要自行單獨從事戶外探險活動。
歷經28小時課程，高市府消防局十全、新莊、中華、左營、鼓山、大昌、鼎金等分隊，及中華戶外探險協會隊員共計47人順利過關結訓。
高市府消防局災害搶救科長蘇裕銘建議，現今科技時代人手一機，民眾到山野健走，可以利用手機安裝，可記錄行走軌跡的APP，安卓系統有「Oruxmaps」、「綠野遊蹤」。iOS系統有「山林日誌」，搭配預先下載的離線地圖，將可確保自身在山中不致迷失方向，遇難時（迷路）也能報案提供精準定位之相關資訊。
本次課程針對高雄區域郊山，透過技術經驗分享及專業人士解說，讓學員了解各類別戶外探險活動執行的場域之特殊性。而課程中也讓學員進一步了解高雄柴壽山從古至今之相關路線圖，辦理健行安全與人身配備宣導課程，避免山友誤闖管制區而走失受困且遭開罰；課程內容多元實用，學員反應熱烈，包含叢林穿越、實用繩結教學、柴壽山場域認知、求生起火、確保技巧、擔架製作、傷患搬運、日夜間困難地形通過等，課程多元實用，學員反應熱烈。
▲簡易式擔架製作。（圖／中華戶外探險協會雲豹工作隊提供，2022.10.24）
▲野地避難小屋製作。（圖／中華戶外探險協會雲豹工作隊提供，2022.10.24）
▲夜訓，行前勤教。（圖／中華戶外探險協會雲豹工作隊提供，2022.10.24）
▲歷經28小時課程，共計47人順利過關結訓。（圖／中華戶外探險協會雲豹工作隊提供，2022.10.24）
宋德威 陳佩琪／高雄報導
每年奪走1萬多條寶貴性命 3個動作救人救己
依據衛生福利部110年死因統計，腦血管疾病是國人第四號殺手，平均每年奪走1萬多條寶貴的性命。另外，依據國民健康署2002-2017年研究顯示，有高血壓、高血糖、高血脂的民眾發生腦中風的機率分別是一般民眾的1.72、1.43、1.36倍，顯示三高會增加發生腦中風機率。腦中風不僅容易導致失能的後遺症，也會造成照顧者及家庭經濟的沈重負擔，更會嚴重影響生活品質。
為喚起民眾對腦中風的重視，世界中風組織（World Stroke Organization）將每年10月29日訂為「世界中風日」，今（111）年主軸為「識別腦中風 爭取時間是關鍵」(Raising public awareness of stroke signs and the importance of precious time)，呼籲大家重視預防腦中風的危險因子，牢記腦中風的相關症狀，避免因延誤送醫，而造成終身遺憾。
掌握8大危險因子
腦中風遠離您
腦中風8大危險因子，包含:高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、肥胖、吸菸及腦中風家族史等，國民健康署吳昭軍署長呼籲民眾，中風與心血管疾病息息相關，若出現如:心律不整、心跳忽快忽慢、心跳不規則等症狀，應盡快尋求醫師的協助，進行相關的檢查，避免耽誤黃金救治期。
50歲的黃先生，有高血壓及家族中風病史，近日因工作忙碌，經常發現心跳忽快忽慢，有時發生每分鐘心跳高達150次的現象，以為是工作壓力導致而忽略身體的警訊，有一天在公司聚餐時，突然右臉歪斜，口齒不清，連喝水都會漏水，嚇得同事趕緊撥打119送醫，經醫師診斷為心房顫動，引發腦中風。因為心房顫動容易形成血栓，增加腦中風的風險，所以應定期接受檢查，黃先生也在醫生的建議下，定期回診及改善生活習慣，持續追蹤都沒再發病。
為早期發現慢性疾病、早期介入及治療，民眾可藉由參加健檢或政府提供的40歲以上，每3年1次及65歲以上每年1次的成人預防保健服務，來了解自己的健康狀況；檢查報告中，若血壓、血糖、血脂有出現紅字數值，務必尋求專業醫師的建議，並調整生活習慣，如：戒菸、三低一高（低油、低糖、低鹽、高纖）飲食原則、規律運動（至少每週累積150分鐘的身體活動量），若有三高（高血壓、高血糖、高血脂）的現象，建議應加以控制(血壓維持在120／80mmHg、空腹血糖值<100 mg／dL，以及低密度膽固醇<100mg/dL）及體重控制（BMI維持在18.5-24），腰圍男性小於90公分，女性小於80公分，遠離腦中風的威脅。
3個動作
救人救己
為協助民眾快速辨識腦中風徵兆，國民健康署提供腦中風徵兆口訣「微笑、舉手、說你好」，當身邊有人不舒服時，可請他(她)做以下動作:
微笑：是否有嘴角歪斜臉不對稱。
舉手：平舉雙臂，是否無力下垂。
說你好：是否說話不清楚。
如出現以上任一症狀，不要自行開車，應立刻撥打119，並記下發作時間，3小時內迅速就醫，把握黃金治療期。
國民健康署
8成孕婦盼陪伴 呼叫神隊友一起參與
媽媽在懷孕過程要面對賀爾蒙變化、身體的不適、不安的情緒，因此伴侶的陪伴與支持，在此時顯得十分重要。依國民健康署調查發現，逾8成的準媽媽都希望伴侶能夠主動了解孕產知識、照顧孕期需求，準爸爸如果能更積極陪伴，一同瞭解懷孕及生產知識，會讓孕婦的心情更加安定；懷孕不是一個人的事，準爸爸努力參與、用心傾聽，會讓媽媽更心安、寶寶更健康。
準爸爸提十大疑問？
根據國民健康署與「嬰兒與母親」雜誌合作，於111年2月至3月期間舉辦北、中、南共6場焦點座談會，邀請數十位爸媽分享懷孕、生產及育兒的心聲。結果顯示， 8成以上的媽媽都希望伴侶能在自己懷孕、生產及育兒期，給予陪伴及支持。另外也整理出爸爸們最關心的10大問題，對於爸爸們的疑惑，國民健康署提供建議如下：
孕期營養要注意什麼？
媽媽於孕期應注意飲食均衡，初期可攝取深綠色蔬菜、豆類等富含葉酸的食物；中期則建議補充鈣質，預防小腿抽筋；後期可多補充鐵質，如：紅色肉類、深綠色蔬菜等，供孕婦及胎兒所需。
孕期常見症狀有哪些？
媽媽於孕期常出現孕吐、腰痠背痛、下肢水腫等症狀，此時爸爸可透過準備適合伴侶的食物、幫忙按摩及熱敷等舉動，幫助伴侶舒緩不適。但若出現陰道出血、腹痛、胎動減少、陰道有水樣分泌物、持續腰痠或腹部變硬等其他異常症狀，則需立即就醫診斷。
情緒低落怎麼辦？
當媽媽情緒低落時，爸爸可以透過貼心舉動，如：幫忙分擔家事及育兒工作等，攜手與伴侶度過情緒低潮。另，爸爸除了關心伴侶的需求外，也應注意自己的身心變化，適時與伴侶互相溝通。如有需要，可尋求專業醫師或心理師的協助。
生產方式有哪些？
常見的生產方式有自然產及剖腹產，自然產的產後復原速度較快，但若有胎位不正、前胎剖腹等剖腹產適應症，可與醫師討論，選擇較合適的生產方式。
媽媽哺乳時，我能做什麼？
爸爸可以在伴侶哺乳期準備營養的食物、陪伴侶半夜哺乳、分擔家務等，給予伴侶支持與協助，若伴侶在泌乳期出現乳腺堵塞、奶水過多／過少等問題，可撥打「哺乳諮詢專線」或者洽詢「母乳諮詢門診」。
我該如何照顧與陪伴寶寶？
爸爸在嬰兒出生後除了可以協助媽媽餵寶寶喝奶、使用橄欖球側抱法幫寶寶洗澡等。爸爸還可跟寶寶玩互動小遊戲、親子共讀，多跟寶寶相處，增進親子間的互動，更能了解寶寶的個性及行為。
長輩的育兒觀念和我不同，怎麼辦？
孕產育兒觀念不斷推陳出新，家中長輩的觀念可能不同，此時爸爸可以理性、耐心聆聽伴侶及長輩的意見，成為彼此的溝通橋梁。
什麼是陪產檢假？育嬰假？
爸爸可善用陪產檢及陪產假共計7日的有薪假，陪伴侶進行產檢及生產。另，爸媽也可利用「育嬰留職停薪」及「育嬰留職停薪津貼」，安心在家照顧寶寶。
常見的托育方式有哪些？
常見的托育方式包括公設民營托育中心、公共托育家園、準公共托育中心及保母、私立托育中心及保母等，依據不同托育方式，可向政府申請育兒津貼及托育補助。
家庭、工作該怎麼平衡？
夫妻間可共同討論家庭與育兒工作的分工，在工作及家庭中取得平衡，共同建立幸福家庭。若有困難時，也可向親朋好友尋求幫忙，給自己一個喘息的機會。
懷孕生產對女性而言是一輩子的大事，準爸爸們的陪同在此刻更顯意義非凡，透過孕期產後的互相支持，成為媽媽的神隊友，彼此用心感謝有個好牽手。為鼓勵準爸爸們在孕產育兒階段，成為伴侶的神隊友，國民健康署於今（111）年8月推出首部準爸爸專屬的「爸爸孕產育兒衛教手冊」，提供準爸爸們在孕期照護及育兒上的知識及技巧，讓準爸爸共同參與生兒育女的人生大事。如有孕產相關問題，歡迎撥打孕產婦關懷諮詢專線0800-870-870（國語諧音：抱緊您，抱緊您），將由專業人員為您解答，或者至「孕產婦關懷網站」查詢孕期健康照護資訊。
國民健康署
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